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欧洲名医：佐治马铎一、忘记自己年龄，每天都是整天抱乐观态度。二、跟自己喜欢爱好的友人多些机会相处，会觉得自己年轻！恢复青春。三、尽量笑，微笑已经好，纵声大笑更妙。四、夜间必须酣睡得好，日间睡一两次更好。五、不要向任何压力低头尽力克服它，勇敢而乐于接受挑战的人，生命活力自然充沛。六、找一个目标或者培养新的嗜好，变成自己的兴趣。生活有目、标兴趣的人，不会感觉衰老。七、想尽办法做健身运动，持之以恒自然增加活力，生命延长。八、生病立刻看医生，在它没有变成有威胁性
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健康 是快乐的第一项基础 对健康的耕耘 必须从运动 睡眠 饮食三方面着手财富 是快乐的第二项基础 最快乐的既非富人 也非穷人 而是一般的中产阶级乐观 是快乐的第三项基础 人类的一生 大同小异 你选择乐观者或者悲观者 全在一念之间豁达 是快乐的第四项基础 其最高境界是悟透生死 恬淡 自然 超脱活出味道 度过自在的一生
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退休者能保持旺盛的進取心，才會使老年人過得有生氣。進取心，會使人忘記年齡而感到年輕。中國的孔子也說過：「發憤忘食、樂以忘憂，不知老之將至。」退休者如消極悲觀，就會增加精神壓力，使身心失去活力，進而使身體抵抗力減低，易招致疾病，年老雖可使血管硬化，但不應使頭腦僵化。退休後比起從前上班時，更有時間從事創造性的思考。前途是否沒有希望。如果這樣就眞的老化了。但你如果有積極思想，就會使內心產生力量，你不必藉麻醉劑和酒類等外來力量，逃避現實。只有積極進取的態度，才能...
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天有不测风云，人有旦夕祸福」，人的路程中，有许多的逆境，阻挡着我们迈进，唯有自己理智的接受，才为上策。人的一生并没有所谓的「一帆风顺」，正因为成功是吃尽辛苦得来的，不可能一下子登峯造极，所以没有逆境的考验，就衬托不出人的成长及懂事，更因为困难重重，使我们不再是小毛头、温室中的花朵。而当逆境来临时，我们又如何的接受呢？我想首先应培养乐观的态度，凡事看得开，想得透。并且需要有积极的精神，如此一来逆境再也不会使我颓丧、消沉了。对于逆境来临时，一般人的通病就是
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一个阶段，以进取乐观的态度面对未来，确是应该急需的修养和实践。个人在年十八岁吿别父母，离开家鄕；求学读书，工作服务凡四十余年。至今年老退休已吿十年，此以七十年岁月的人生体验，愿在这里提出一些浅见来谈谈。惟特别声明，所谈不是青年期的死读书册，争好成绩；亦不是中年期的吹牛拍马，升官发财；更不是老年期的忧郁善感，悲观失望；而是如何做人处事，珍惜人生，把握人生，最后完成美好人生。笔者不敏，取材多自董显光博士的「万年长青」一书。有所谬误之处，尙请同鄕斧正。青年青年在人生
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，务期悟道识机，怡情悦性，以求增广见闻，自我充实。三、抱持乐观进取以及与世无争，与人为善的态度，广交益友，多结善缘，扩大生活领域。我生长在豫北农村的一个大家庭，四代同堂，人丁兴旺，自幼受到祖父、父亲、伯叔等长辈们克勤克俭、耕读传家的纯朴风尚影响，时至今日，仍然养成尚勤尚俭，循规蹈矩的生活习惯。半世纪以来，处在海峡两岸空前浩劫动荡不安的大时代里，我虽履经诸多艰困危殆，与饱受折磨的坎坷遭遇，一向皆能面对现实，随遇而安，本着「忍一时风平浪静，退一步海阔天空」，以及
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的为人，我以「慈爱、淡泊、宁静、负责、精细、平实、坚定、乐观」十六个字来形容概括，这是我个人多年随侍亲身的感受，兹将其逐一说明之。首先说「慈爱」，庭公毕业于黄埔四期，标准军人性格，他体格本就高大魁威，直到晚年，他站立始终腰干挺直，如同是一堵历史上的坚城，半生戎马生涯，充份表现出至高正气精神，不论任何人同他接触，都让你直觉上都是望而生敬，但他的言谈擧止，对任何人都充满了慈爱关怀，他的子女，在他老人家慈爱翼护下成长，硕士博士，一个个都奋发有为学有专精。庭公日常处世
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