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四明山又名句(音勾)余山,是天台山脉的支脉。由西南走向东北,横跨余姚、鄞县、奉化三县,并与嵊县、新昌、天台三县相连接,是甬江曹娥江之间的分水岭。山的高度大都在海拔一百米至三百米之间,山峦起伏,蜿蜒连绵。周围八百里,有二百八十峯。道书上称之为「丹山赤水」洞天。在历史上,这里义帜迭树,发生过许许多多可歌可泣的壮烈史事。宁属一带旅外人士,也都以「四明」为祖根。四明山过去交通不便,现在筑起公路,上山也不是怎么困难了。从鄞西、奉化、余姚三个方向,都有公路通往山
立之始,即被传播到全国各地,不少名山大川被道士所看中,成为他们传教、炼丹的场所。四明山正是由于风光独特,氛围宁静,适合道教徒活动,以致逐渐形成为道教胜地,是道教在浙东地区传播的主要场所之一,并被道家冠之以「洞天福地」之佳称。按道教典籍《云笈七笺》、《丹山图咏》、《七十二福地记》等记载:『天下之洞天三十有六,四明山为第九洞天,名曰「丹山赤水洞天」。』司马紫微说:「第九四明山洞,名曰丹山赤水洞天,眞人刁道林治之。」在余姚梁弄鎭上,原先就有题额「第九洞天」的石牌坊
国家森林公园、白水冲瀑布、丹山赤水、宁波四明山烈士陵园、商量岗滑雪场、红枫樱花节、第四纪冰川遗迹等。但最引人入胜的当数「四明山国家森林公园」,它座落在浙江省东部四明山腹地的余姚、鄞州、奉化、嵊州、上虞五市区,呈东西向狭长形分布,总面积六六六五公顷,省道浒溪线穿境而过,交通便捷。它是省级森林公园,林区内古木参天,千峰竞翠,湖泊连绵,奇岩众多,生态旅游独呈风采。余姚四明山清凉避暑节,常常会在余姚四明山国家森林公园举行,每次都有狂欢热浪,会有一场由摇滚、啤酒、夜宴组成的纳凉
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