文章漫谈中老年人的保健

来源期刊：《連聲》 第2期　 作者：陳星耀　出版时间：1982-02-01
关键字： 中老年保健 人身衰老 居民延寿 中医养生 营养均衡 运动改善 药疗食补

也不尽相同。㈡寿命可以延长健康长寿是人人希望得到的，现代医药进步，营养优良，加上养生保健的努力，延长生命是做得到的。据最新长寿学者研究，人的自然生命，可以活到一百三十岁至二百岁；人的死亡，除自杀和意外伤害外，大部份是因生病而死亡，自然死亡的反居少数。中国有句成语说「却病延年」，也就是说没有疾病一定长寿。此语与现代科学研究的结果，完全符合。据台湾大学的研究，台湾地区居民平均寿命普遍延长，民国廿五到廿九年时，台湾居民的平均寿命，男性仅四十一岁，女性四十六