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  • 文章五十肩

    来源期刊：《豐縣文獻》 第33期　 作者：中華民國復健醫學會　出版时间：2009-01-01
    关键字： 五十肩 复健科 关节炎 中年人

    ▼「五十肩」是什么？「五十肩」又称「冰冻肩」或「冷凝肩」，其实它真正的名称应该是「粘黏性肩关节囊炎」。主要是肩关节囊因发炎而导致粘黏，使得关节活动受限。由于此症状常发生于五十岁左右的中年人，所以称为「五十肩」，但四十来岁或六、七十岁的人发病也不少。▼「五十肩」的临床症状有那些？「五十肩」主要的症状是肩膀疼痛及僵硬，以左侧居多，但右侧亦有可能发生。刚发生时大多数患者都会觉得静止时比活动时疼痛，晚上睡觉也比白天工作时疼痛。起先这种疼痛时好时坏，也不影响

  • 文章中年人的健康

    来源期刊：《浙江月刊》第9卷 第9期　 作者：碧雲 　出版时间：1977-09-06
    关键字： 中年人 健康 注意营养 保持血液循环 劳逸结合

    人能活得多久，大部分是要看各人的遗传因素，或其保健是否有术而论。不论男女，只要他（她）的父母、祖父母，以及各个前辈都是长寿的，通常来说，他（她）的生命也较别人会长。如同样一个人的环境因素，惟因他的精神、体格、保健欠佳，都会影响到寿命的；尤其中年人，对体内的器官最易趋向老化。如果保健得法，依然可以维持健康，而达到延年益寿的欲望。若是对保健不加留意，就会提前衰老，影响生命的长寿。为了中年人对身体如何保健起见，玆提供下列几项作参考。一、注意营养：所谓营养补充

  • 文章多事的中年期

    来源期刊：《浙江月刊》第9卷 第11期　 作者：孫達明　出版时间：1977-10-31
    关键字： 中年人 身体 慢性病 糖尿病

    中年人肌肉松弛，生活太忙，运动太少，可能发生一些似病非病的病态，甚至眞的有慢性病患。每一个中年人都要淸淸楚楚地懂得他的躯体是否健康，如果某一个部位并非完全健康，必须及早处理，以求达到眞正健康的境界。一般上，最常见的病态，约有下列五种：一、颅腔里面的病，它包括了鼻窦炎、咽道炎或者齿龈炎等，最常见的是伤风。因为伤风首先在鼻中发病，它可以列入颅腔病里面。中年人事务太忙而又经常赴宴，特别容易发生这一类的病，原因是他们吃进的食物发生偏差，肉酸过多，加上了夜间睡眠

  • 文章善調情趣安度中年

    来源期刊：《台北市五華同鄕會會刋》 第9期　 作者：豐年　出版时间：1999-12-01
    关键字： 健康保健 中年人 医疗卫生 艺文选粹

    外向者，心境波动较大，易于激动，常因愤怒而致病；性格沉默、内向者，在忧思、悲哀致病方面具有较明显的好发性。由此可见，情趣过极易伤及相关内脏，但又有各自不同的致病特点。现代医学认为，中年人所患的疾病50～80%起于精神创伤。长期情绪忧郁、悲伤、恐惧、紧张、烦恼者比精神稳定者易患不治之症。过激的情趣引起的疾病虽不像细菌病毒那样直接侵犯人体，导致某种疾病，但超过一定限度时，就有可能引起中枢神经系统功能的紊乱，从而引起体内神经对所支配器官的调节障碍，出现一系列的机体

  • 文章中年人最好的运动——散步

    来源期刊：《浙江月刊》第9卷 第9期　 作者：長波 　出版时间：1977-09-06
    关键字： 中年人 最好的运动 散步 极自由的运动 保健方面

    在我的体验中，中年人最好的运动就是散步。当然老年人也适合。我不是医生，说不出医理方面的什么依据，但从各种有关保健方面的俗语，可见散步对于人类的重要。我家鄕的俗语是：「每天百步走，活到九十九。」「要长寿，去走路。」有一个西洋人说：「比太阳起得早的人有福。」虽然这句话里没有散步两个字，可是起得早——他一定不是「懒人」。不是散步，定是工作，绝对不是坐着汽车去上班的，因还不到上班的时间嘛。散步是极自由的运动，慢点快点，由你的体力来决定，同时在散步时的心情，也是

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