文章養生之道

来源期刊：《棗陽文獻》 第20期　 作者：彭登墀　出版时间：2003-02-01
关键字： 养生 不老歌 梅可望 运动 健康

看；名医讲演常去听，养生文选要勤览；终日快乐身体健，无病无患似神仙；寿登期颐寻常事，七十八十不稀罕；长寿健康真快乐，逍遥自在年又年。四、养生长寿嘉言：㈠高龄一〇三岁党国元老张岳军（群）先生之长寿不老歌：1.长寿歌日行三千步，夜眠七小时；饮食不逾量，作息要均衡；心中常喜乐，口不出怨声；爱人如爱己，报国尽忠忱。2.不老歌起得早，睡得好，七分饱；常跑跑，多笑笑，莫烦恼；天天忙，永不老！㈡年高一〇三岁党国元老陈立夫先生之养生箴言：养生在动，养心在静；饮食有节，起居有时