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就要永远保持快乐的心态,这是强身健体的要素之一。7.老好人:人到晚年要有个好脾气,看什么都顺眼,听什么都顺耳。老来俏人到老年适度「老来俏」,不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。白发一经染黑,也就显得年轻许多;胡子勤刮,可使颜面保持整洁,容光焕发。不仅美化了自己,增添精神,而且也美化了社会,成为一道「夕阳风景」,还利于社交活动,益于身心健康。正如谚语所说「老要时髦少要乖」。老来三不管保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同愿望。所以老年人若想
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