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五十岁人,身体柔软度与年轻人相若,不得不归功此项「腰部运动」。周鄕长不愿将此健身秘诀藏之于己,特撰文公之于世,并在美公开授徒,广为推展,期望人人身强力壮,延年益寿。国历七十六新年刚过,农历丁卯春节又届,一个月份中欣逢新旧历两个年节,诚属欢乐连连,编者在这一年中又编校了三期会刊,也有如释重负之快感。谨在此篇尾附笔向各鄕亲拜个早年,敬祝大家春节平安!万事如意!
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