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的是添香润色,使之多味而更加乌黑光亮。而古人是怎样制作乌米饭的呢?据《山家清供》云,用青石脂三斤,青梁米一斗,水浸三天,捣为丸而成。此是道家的「辟谷修仙」,即不吃熟食五谷,以求修真成仙,而杜撰出来的。道家认为,人的一切邪怪疾患都以五谷为生,不吃五谷,不食人间烟火,就可以袪除邪恶,长生不老了。此完全既无科学又十分荒谬的说法。南朝齐、梁时期(四七九~五五七年),有个人称「山中宰相」的道教思想家、医学家陶弘景(四五六~五三六),字通明,自号华阳隐居,是位道家真人
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