文章認識骨質疏鬆症

来源期刊：《江西文獻》 第238期　 出版时间：2015-02-15
关键字： 骨质疏松症高发 部位示意 高危人群 饮食原则 营养建议摄取量 富含钙质食物 烹调技巧

不当的外力时，就很容易造成骨折，这种现象在脊椎骨特别明显，因为脊椎骨的构造中，海棉骨的含量比致密骨含量高出很多，故骨质的流失对其造成的冲击较大，也容易造成中老年人的弯腰驼背。除此之外，股骨、脆骨也是容易发生骨折的部位（图三）。（注：椎骨 股骨）骨质疏松症的高危险群「老化过程」为影响骨质疏松症的主要原因之一，此外，尚有其他很多因素也会影响骨质的流失速度，如下图所示：骨质疏松症并非一朝一夕造成的，而是长期累积的结果，若年轻时「骨本」储积不够，又未重视保养，老来