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什么职业,都应用好早餐。饮食过饱脑易老一些飮食衞生专家指出,吃饭过量有许多坏处。最严重的是可以引起大脑迟钝。大家都会有这样的体会:饱餐以后有昏昏欲睡的感觉。对这种现象的解释是血液集中在肠胃系统,以致脑部缺血。最近专家们硏究认为,人吃得过饱后,一种被称为「纤维芽细胞生长因子」的物质在大脑中明显增多。而这种物质被认为是引起脑动脉硬化的因素,每个人在进食之后,这种生长因子就会在大脑中积累,使大脑的动脉发生硬化,而脑动脉的硬化与老年痴呆症有密切关系。因此调节飮食量
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我们小时候在泗水家鄕,常听人们说,吃柿子不能当时喝酒,喝了就会烂肠死人的!现在,在一份营养杂志上看到吃橘子,也有些禁忌。橘子可说是台湾最普遍最便宜的秋冬春三季半年以上的产品,也是当季的水果,又甜又多水份又方便,但是吃的时候,可不能由著性子多吃,如果吃的不当,反而有害。吃橘子时要注意下列四项:一、橘子不能与萝卜同吃:萝卜吃进人体后,会迅速产生一种名叫硫氰酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状的物质——硫氰酸。若此时摄入橘子的养分,会诱发或导致甲状腺肿胀病。二
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也比较不会产生不良的副作用。●维他命概分为水溶性与脂溶性两种。水溶性的维他命诸如维他命C与B群,大约一至四天就会被排出体外,无法贮存体内,故须经常摄取,以维护健康:脂溶性的维他命,包括维他命A、D、E、K,只溶解于脂肪,可在体内的脂肪组织与肝脏贮存较长的时间,故不宜吃过量。摘录自「欧阳英生机饮食50问」。
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平衡功用。反之,即会发生病变。午时是中午十一点至下午一点钟,注重保健者亦需午睡二十至三十分钟,是适切至当之养生法。二、饮食禁忌。飮,如市之可口可乐等,甜精及防腐渗入,孩童服了会影响脑力的发育,成人常久服之,老人痴呆症会早期到来。食,平日切勿随食生冷、过甜、过咸、酸性、油炸等食品。下列禁止食物、管制食物、可常用食品举列于后:禁止用食物:⒈蔬菜类:玻璃菜,它是慢性缓解人体脏腑功能,常久食之即应发生疲乏、困倦,体力不济之感觉,而还不知原由何在?⒉肉类:鸭、鹅等肉
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生理时钟·午夜12∶00~1∶00/浅眠期:多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。·凌晨1∶00~2∶00:此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。·凌晨3∶00~4∶00/休眠期:重症病人最易发病的时刻,常有患病者在此时死亡,熬夜最好勿超过这个时间。·上午9∶00~11∶00/精华期:此时为注意力及记忆力最好,且工作与学习的最佳时段。·中午12∶00~1∶00/午休期:最好静坐或闭目休息一下再进餐,正午不可飮酒
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豬肉與菱角——引起肚子痛牛肉與栗子——引起嘔吐羊肉與西瓜——損傷元氣狗肉與綠豆——會中毒、肚腫大兔肉與芹菜——會引起脫髮雞肉與芹菜——損傷元氣鵝肉與芹菜——損傷元氣甲魚與莧菜——會中毒鯉魚與甘草——會中毒螃蟹與柿子——引起腹瀉白酒與柿子——引起胸悶紅薯與柿子——會得結石糖精與雞蛋——會中毒,重者死紅糖與皮蛋——會中毒蜂蜜與洋蔥——傷眼睛蜂蜜與蔥——會引起中毒蜂蜜與豆腐——引起耳聾蘿蔔與木耳——得皮炎馬鈴薯與香蕉——引起面部生斑芋頭與香蕉——引起驚風花生與...
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必有暴风雨,这些常识,航海人皆是知道的,航船的人皆有迷信,风船一年数次敬老爷,就是拜敬龙王老爷,因为船行海上,一片茫茫,无边无岸,风险性大,为求平安,才有这个拜神的迷信,春天取鱼,要敬老爷,猪一口,鸡一只,焚香化纸,挂灯结彩,燃烛鸣炮,船是木龙,船头有两只龙眼,还要请木匠师傅涂龙眼,说喜话,板主还要送红包,船老大再拿一只雄鸡,在船头挂红,挂红分为四种:1.顶红2.线红到底3.片红4.半红,最好是顶红和线红到底,片红和半红不吉利。顶红是鸡血不下船头,线红像