文章確保健康之路

来源期刊：《江西文獻》 第180期　 作者：易烈相 　出版时间：2000-05-01
关键字： 健康之道 营养 运动 静坐方法 治疗 养生之道

雩都 易烈相人生最緊要的事，就是以健康爲第一，有了健康的身心，長年累月工作而無病痛，才是一生幸福，若是失去了健康，便失去了一切，如學問、愛情、事業、財富等，對患病痛的人來說，又有什麼意義呢？所以我們當務之急，是有病時全力治療，無病時多方強身，儘量走向保健之路，茲特提出下列四要項，以供人們參攷。㈠營養：食物影響身心最大。素食的食品都有益處，如米、麥、豆、水果、蔬菜和牛奶。肉食的食品有害心靈，卻未必有益於身體，如卵蛋和肉魚類。先彥范林尼說：「人類的構造，無論...