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一、前言:银发族大多是老人,但老人不一定银发;何谓老人呢?世界各国及我国政府认定年满六十五岁是老年人,可享受某些优待。中国古代称六十岁为耆,七十岁为耄,八十岁为耋。根据人的基因用科学测试人的天寿为一百廿岁,因受先天的体质,后天的营养,疾病的治疗,与身心的修炼各不同。古早能活到七十岁就很稀少!有「人生七十古来稀」之句。近代由于健康知识的增进,医疗科学的发达,人的寿命活到百岁者大有人在。我们看到公园中及各种休闲场所,见耄耋老人,在健行、或慢跑、或做各式气功
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