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  • 文章交換保健心得 同享健康快樂

    来源期刊：《台北市梅縣同鄉會會刊》 第13期　 作者：劉達安 　出版时间：1999-02-27
    关键字： 保健心得 摄护腺肥大 肺结核 关节炎 运动健身

    民國八十七年七月底，蕭萬長院長住院開刀後，我在聯合報寫了一篇短文，介紹攝護腺肥大自療法後，有好幾位朋友電詢詳情，還有一位素昧平生，桃園某高中的游老師，輾轉查得電話，他因攝護腺開刀後再度肥大，要我詳細介紹自療法。情殷意真，深受感動。三十年來，我患過肺結核、腎結石、風濕關節炎、血壓偏低、長骨刺等症，有些已根治，有些僅能暫時性的控制。頓思老年人或多或少總有些毛病，久病成醫者不乏其人，而老當益壯者，亦必各有一套保健之法。因而建議交換保健心得，若有其一可用，也是善...

  • 文章清廉自持的李彩球將軍

    来源期刊：《台北市五華同鄉會會刊》 第22期　 作者：李彩球 藍蔚台　出版时间：2012-12-23
    关键字： 李彩球 粤北会战 衡阳保卫战 家庭子女 运动健身

    双杰，父子均为国军将领，功勋彪炳，福为我鄕梓之荣。彩球将军今年已九十五岁高龄，儿孙已四代，其乐也融融。他之所以身体健康，主要自己做按摩运动，已长达廿年，他现将这按摩运动健身法摘要录出，让鄕亲们每日按照其法按摩，可拥有健康的身体。按摩运动健身法摘要：依照运动保健原理，综合陈立夫先生之内八段及中国传统经络按摩穴位办法并就个人行之二十余年，确收特别效果者，依顺序由头顶至脚底分项列述如次：1.头顶：先从头部开始，以两手十指从前额至后脑按摩（用十指容易掉落头髪，改以

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