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  • 文章勤跑爲健康之本

    来源期刊：《湖南文獻》第11卷 第3期　 作者：廖智兼 　出版时间：1983-07-15
    关键字： 跑步 健康之道 晨跑 跑步方法

    文化的中心点所在，这才是文化建设的扎实根基。同时，跑步是一切体育之基础，是身体上的每个细胞连每根毛发都一律活动的运动；是所有运动项目中，最能全身均衡发展锻炼的运动。国际奥运上，我们有过辉煌的跑步成绩：纪政是以善跑得到「飞跃的羚羊」这个雅号的，并且因跑得快而已被选任为立法委员。铁人杨传广当年在罗马世运上争雄男子十项获得银牌时，金牌得主强森是靠扶著杨传广肩头，才跑完五千公尺这一项的。足证中国人近已获得善跑的荣誉。再从人类历史的长跑大竞赛中来看，我中华民族是起跑

  • 文章我生平經歷的六個小故事（五）慢跑

    来源期刊：《湖南文獻》第12卷 第1期　 作者：鄭槐森　出版时间：1984-01-15
    关键字： 人物回忆 跑步运动 晨练 运动常识

    自我解甲歸「家」後，一則爲了生活餬口，二則天生的勞碌命，待在家裏閑得發慌，怕閑出病來，乃決定繼續謀一棲枝，作爲精神寄托。當我正考慮要不要重操舊業（按：在湖南家鄕，曾任蛇山中學敎員），去臺南某專校任講師之際，忽接奉愛護我的老長官電邀，乃應聘爲中央黨部硏究委員，從此退而不休，續爲黨國略盡綿薄，轉瞬又近六年了。我雖已自軍中退伍，但起居生活，仍保持規律，每日晨四時半起床，晚十時前就寢，由於工作較前輕鬆，因此晨間運動，就成了每日必修功課。開始幾個月，我是先練八段錦...

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