文章勤跑爲健康之本

来源期刊：《湖南文獻》第11卷 第3期　 作者：廖智兼 　出版时间：1983-07-15
关键字： 跑步 健康之道 晨跑 跑步方法

文化的中心点所在，这才是文化建设的扎实根基。同时，跑步是一切体育之基础，是身体上的每个细胞连每根毛发都一律活动的运动；是所有运动项目中，最能全身均衡发展锻炼的运动。国际奥运上，我们有过辉煌的跑步成绩：纪政是以善跑得到「飞跃的羚羊」这个雅号的，并且因跑得快而已被选任为立法委员。铁人杨传广当年在罗马世运上争雄男子十项获得银牌时，金牌得主强森是靠扶著杨传广肩头，才跑完五千公尺这一项的。足证中国人近已获得善跑的荣誉。再从人类历史的长跑大竞赛中来看，我中华民族是起跑