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一、中老年人胃肠保养之道今天的题目是「柔肠不寸断」，实际上的典故即是「柔肠寸断」。我查了辞源，发现在春秋战国时代齐桓公坐船时，属下捉了一只小猴子，结果母猴失去了儿子，就一路焦急的在岸边哀鸣并随着船走，后来跳上齐桓公的船而死了。齐桓公的属下发现母猴死了，可是它的腹部膨胀的很厉害，剥开了腹部一看，它的肠子全都一寸寸的断裂，表示母猴因失子，而受到情绪的影响，后来便用来形容一个人过分悲痛，肠子都会断裂，医学上也提到一个人的情绪会影响肠胃的健康之道。提出七点和大家
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1．要想寿命长，多吃五谷粮；吃饭先喝汤，身体不受伤；饭吃八成饱，到老肠胃好。2．喝开水吃热茶，不拉肚子不受凉。3．不吸菸、不喝酒，病魔见了绕道走；戒了菸和酒，包你能活九十九；不伤脑筋不刺激，可保长生不受苦。4.早起早睡，精神百倍；贪吃贪睡，添病减岁。5．晚上洗洗脚，强似吃付药。6.若要身体好，坚持做体操；一天舞几舞，长命九十五。7.我勿湎菸酒，饭后百步走；淡薄甘蔬糗，安步当车久。8．服劳自动手，太极日日走；空气通窗牖，沐曰令颜黝。早起也早休，坦荡无忧
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另某同鄕因孩儿自营工厂，向银行贷款不成，求助于我，她嘱大女儿借了他们二十万元，结果为他们赔了二十万元，她虽安慰我，我对钱财从来看得很轻，自无所谓，但我猜想，她内心一定亦很难过，亦系致病原因。由上种种，她退休后虽仍去高处十天，义务帮方小姐将五月份报表结出报局，但已感肠部不适，去公保中心妇科检查，说没有病，当看内科，内科不查究竟，随手开了十四天肠胃药，服之无效，再去看又开了十四天药，吃了几天，仍觉无效，即去私人陈医生熟人处诊察，经开三天特效药试试，二天后仍觉
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大概感染了肠胃病毒，上吐下泻，折腾了一个礼拜才好。正巧有个朋友打电话来，就跟她诉苦。「多幸福啊。」她居然非但不同情，还笑问：「你一定瘦了，对不对？」「对！掉了三磅。」我说。「太羨慕你了。我上健身房、吃减肥餐，一个月才瘦一磅半，你这下子轻轻松松就瘦了三磅，多幸福啊。」挂上电话，我原本不太高兴，但是想想不久前，她骑脚踏车摔跤，撞断一排门牙，不是也幸灾乐祸吗？说她早嫌门牙不整齐，这下旧的不去、新的不来，正好换副漂亮的假牙。那阵子，她还四处龇著牙，得意地献宝呢
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徐母伍太夫人，于民国八十一年（公元一九九二）六月廿五日，因肠胃病逝世，距生于民前十年（一九〇二）七月廿四日，享年九十一岁。伍太夫人名科丹，系伍馥亭先生之长女，于归徐桐先生，徐先生黄埔军校六期，前任陆军上校退役，于民国五十八年（一九六九）八月十八日在桃园内坜病逝。太夫人相夫齐家敎育子女，不辞劳瘁，育有子女二人，长女素娥，于归夏贵明先生，育有子女二人，均已成家立业，各有美满家庭。子光裕（乳名寄楚），前任通信少校，自退役后，转业桃园电信局高级技术员，育
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地方秩序，特与先生密切合作，将所属保安团队，力加整训。嗣奉华中长官公署之命，扩编为第十三绥靖区第十四纵队由先生任纵队总司今。适値徐蚌会战结束，中原大局转紧，奉命率部转移湖北襄阳。旋又渡江移防芷江。同时南阳地区学生之愿随军后撤者，亦均善加照顾，并派员护送至湖南零陵妥为安置。其部队则另行从事整顿与改编。先生来台后，先在育达商职敎书，幷曾兼敎国立台湾艺术专科学校。终因肠胃宿疾复发，虽经多方诊治，始终未能根除。曾住中华开放医院诊疗，时轻时重，亦无见效。病魔缠身，逾二十年
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乃采非常措施：一、暂时缩版，减少了鄕亲交流的内容。二、国内发行量短期减少百分之六十，重点寄发。三、国外暂时（自55期至60期）停发，因为寄东南亚每份要十几元，寄欧美的每份近二十元，就使有力印出来，也缺乏寄发的邮资。我们已尽了全力，但是，徒具「巧妇」之名，奈何！奈何！？更糟的是，刚开完刀出医院不久，又患了肠胃炎，两次三更半夜到三总去急诊，因肠胃炎而已控制很正常的血压又引高了，直到目前，仍然还要看门诊。这一年，晋江杂志在「愁城」里度过，人力、财力都眞空的情况下
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「中華養生學」源遠流長，是中華文化遺產的瑰寶。認眞學習並努力實踐，才能打好「老有所爲」、「老有所樂」的物質基礎——健康的身體。才可能實現「八十不稱老，九十年尙小。人生滿百歲，正是風光好。」那至高無上的養生境界。向體現中華養生學的典型學習。在中華養生學的哺育下，從古到今，健康長壽的典型，難以勝數。我挑選下面六位：華佗、孫思邈、陸游、乾隆、馬寅初和蘇步青。說明他們的生活從不同側面體現「中華養生學」的具體內容。認識並向這些典型學習，是學習「中華養生學」的好辦法...
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