-
老來閒居，發筆習字。乃見純潔筆鋒，入墨而黑，雖洗之亦不能復其原貌。因得七律二首，以況其情。復羨筆之逾於我者多矣。其一質樸原是我本身，一入工門品貌新；朝夕能賞詩書韻，止行不離彥碩群；千秋大業知終始，百代興亡證果因；茲與墨郎結緣後，可憐青白夢中尋。其二輕輕身價知幾許，端視傳述計仙籌；能釋英雄千古恨，可消淑女一腔愁；萬般造化啓新運，一紙龍蛇展壯猷；千百年來多少事，無邊嬗遞在心頭。
-
我今年86歲堅持「三勤」度過了退休以來26年的休閒生活。三勤是，一、勤記，堅持常記日記。每天把報紙和電視新聞中發布的大事、最有意義和開心的事記下來，不開心的事也記，長則百字，短則幾十個字，幾個字也好，過後翻閱很有樂趣也。二、勤寫，本人文化底功粗淺，但我鍾情舞文弄墨，自是任務每月向新聞媒體和各級雜誌報刊投稿兩三篇，不論是否刊登，只圖自我欣賞，充實精神生活，近26年來投寄的稿件、詩詞被北京「大眾文學出版社」《和諧禮讚》《團結出版社》《京華埔人》新加坡《美麗之聲》台...
-
孤獨乃老年人之大忌，應當充實生活的內容，積極尋求「四伴」。一、以人為伴，和睦相處以人爲伴首先是指夫妻，幾十年如一日的忠貞不渝的夫妻，到了老年，更應相依爲命，和睦共處。其次是兒孫、親戚好友，與其相處，要互相尊重，互相信任，同時要處理好鄰居關係。二、以物為伴，自尋歡樂大千世界，奇花異草甚繁，花鳥蟲魚，若能選擇自己心愛者，與之結伴，那麼「任是無情也動人」。這樣，會使老年人的生活過得格外豐富多彩。三、以藝為伴，其樂無窮王安石說過「無爲久自苦。」老年人離職居家，無...
-
我們每天打開報紙，說是臺灣已進入高齡社會，有關高齡保健種種，你說他言，莫衷一是，一時間使人無法擧措，難以適從，予六十多歲者驚慌尤甚。吾人認爲老人應以以下數點着手，徹底做去，乃長壽之道也：精神生活、飮食營養、淸潔衞生、運動健身四原則。一、精神生活：我們人生在這個世界上總是要生活的，有的人生活得精神很愜意，有的人生活得精神很苦惱，爲什麽同樣是生活，而他的感受甘樂不同呢？如佛家星雲大師言：㈠要不貪不拒：人生在世，大多數太過貪心，希望世界一切的一切、什麽東西都是...
-
和老本。略为归纳综合如后，以追志某月某日饭后，访老友中心话题。「老身」—是讲银发族身体健康与否，应摆在第一，没有健康的身心，其余条件，什么要素，都是镜花水月，假的。何为，一旦身体出了状况，日常生活就会丧失二分之一的自主性，讲明白一点，老人健康是第一。所以建议在四、五十岁的人，就该开始如何保养身体，注意飮食起居运动问题。「老伴」—是贴身生活过程不可或缺的条件，而「老友」的重要性，与老伴同样重要。原因何在？若要老年生活不孤独，一定要有自己的生活圈，所谓社交圈
-
老年人日增，成爲現今社會的嚴重問題。老年人老有所靠，有孝順的兒女，終身奉養，此乃老年人的大福；無兒無女，乏人奉養，但自己有存儲，生計無慮，也算是小有福氣；最悲慘堪憐的老年人，一無兒女，二無存儲，生計無著，窮途末路，令人哀嘆！我有一個老同學，老實忠厚，爲人耿直，年已七十四歲，太太本省恒春人，生二男一女，長子幼年曾患小兒痲痺症，女已嫁人，二子均未結婚，一賦閒在家，一在工廠作工，因無正當職業，婚事不成，一家生計全靠老同學之薪津維持，生活相當清苦。十年前在花蓮自...
-
這是一對老人的故事，爲免其子女讓人留下不良印象，故隱其姓名。故事要拉囘到民國七十三年間有天我在公保門診等候做復健，巧遇故事中的老先生也在等候。我們都有感到枯坐無聊也就不經意的閒談起來，初次交談便甚相投，從此建立起友誼，之後我們在候診室相遇晤談外，我也曾去他府上拜訪。老夫婦皆已年逾七旬，住在距我家不遠的一幢豪華大厦樓上，這房子是子女們買給他們住的，面臨國父紀念館，有紀念一代偉人巍峨的殿堂，花木扶疏，綠葉成蔭和嫣紅姹紫的花草，令人羨慕的是淸晨或假日可以看到結...
-
（注：這兩根釘子會影響關節腔，一定要拔除，後來討價還價，連同鋼板七支釘全拔！功德圓滿。）退休五年多，晨起，赴巴克禮公園活動，實現「天天散步，但求無病」的心願，那知人算不如天算。去年九月十一日（正是黑色911），早上運動回來，遭到一輛小轎車正撞我的右膝蓋，一陣天旋地轉，送到市立醫院，值班骨科邵崇榮大夫照片後，判定膝關節移位，需立即開刀，打了七支鋼釘，一塊鋼板固定，從此進入漫長的治療與恢復期！最初，幾次複診，醫師說，年紀大了，骨頭不再生長，東西留在裡面也沒關係...
-
不可能。但如何来安排老年生活，如何使老年人长寿，而且精神愉快，生活的有意义，的确需要提出来谈谈，作为老年人生活安排之借镜。不可否认的，有些人是抱着「今朝有酒今朝醉，不管明日吃与穿」的想法；有些人也许还抱着「养儿防老」的观念。其实这两种观念，都是不合现代生活所需求的。不错，老年人千辛万苦，烦神费力，将子女养大成人是事实，乌鸦尙知反哺，羔羊亦知跪乳，子女如果不孝顺父母，那就是人而不如鸟兽了。目前已由农业社会进入工业社会，时代变迁，环境有异，各人为了事业前途，均在
-
延年益寿，为了与儿孙常享合家安乐幸福，应早为戒绝。（十一）要未雨绸缪：「养儿防老」是我国人有口皆碑的话，由于时代变迁，家庭制度改变，应改为「存钱防老」比较合时宜，何况我国古人也曾说过：「娘有、爸有、不如自己口袋里有」。意思就是说靠任何人都不如靠自己有把握，因为人类已从地面进入太空，时代变了，靑年人的心里也跟着进步，对「孝子」的解释是孝顺他自己的儿子，不是孝顺父母亲的孩子。所以要老年生活，不发生问题，就必须早为之谋，才是正道。（十二）要心胸开阔与豁达：常看到和听到
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证：新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19