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记述健康长寿的秘方现在的人，都很长寿；但是否是健康长寿呢？那就有待研商了。根据多次老人健康的讲演指出：多数人虽然长寿，但都不健康。这种的不健康，多半是心理上的不健康，引来的情绪的反应，以致生理上的影响，产生不健康的现像。这种心理上的不健康，就是观念上的不正确而来的。这种新观念，就是：要讲究多付出，多参予公益活动，使付出所得来一份回馈的喜悦，至少获得有成就感。其次，就是老人多半都已退休了；虽然人是退了，但是不能休而不动，不要自认为。只消耗社会资源，一个无用
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作者：连倚南学历：台大医学院毕业 美国纽约大学复健医学研究所研究员经历：台大医院内科总住院医师 物理治疗复健科主任 医学院复健系主任、教授现为台大医学院复健科暨附设医院复健部教授提供人：梁风地址：南投县草屯鎭敦和路七六号电话：（〇四九）三二八六九七现任：南投县中兴长春协会监事 南投县草屯鎭老人会理事
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要服药，治不好的要忍耐。九、不要疑心病太重，要感激还愿意留在你身边的人，免得最后连他也走了！十、要多多亲近神，有坚定的信仰，对未来抱着开心、乐观的态度。如果以上十点，每一点是十分，祝福各位聪明老人，都能幸福一百分。★（编辑部辑）
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有能力为别人服务就是一种福气。」新竹市生命线年龄最长的义工刘珍鉴，获选七十七年度新竹市模范老人，将接受全国老人协进会表扬，他对自己退而不休，热爱生命的晚年生活又满足、又欣慰。七十九岁山东籍的刘珍鉴，身材瘦高，讲话温文有礼，在新竹市生命线担任义工已十多年，经常苦口婆心劝导年轻人上进，夫妇和好，也常在生命线刋物写文章劝善，不少人因他不厌其烦的感召，化解了许多纠葛。刘珍鉴目前也是新竹市长靑服务分社委员，每星期三、六上午伙同喜好求知的老人同好，一起硏究古文
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五陵曲五陵游俠多少年。輕裘駿馬何翩翩。陽曲小市鞲鷹往。上蔡東門逐兔還。東門女兒年十五。含笑窺郞倚牕戶。楊柳絲柔欲綰人。芙蓉性潔原無主。見郞意氣何雄豪。迎郞小酌傾醇醪。侍女金盤膾赤鯉。庖丁玉鼎烹肥羔。燈炧酒闌人欲倦。街頭一一傳銀箭。羅襪塵生妾獨知。金鑪香盡郞猶戀。感郞采我信郞心。送客留髠羞解襟。甘后帳中香玉膩。襄王夢裏峽雲深。賦罷定情詩興了。鸚鵡隔簾喚天曉。黨氏前盟割臂申。阿鬟後約憑肩表。妾時惆悵郞徘徊。出門十武頭九囘。自折楊柳怨羌笛。時采卷耳歌金罍。鴻雁...
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两腿无力，继而不良于行。今年（八十五）春，也许预知年岁已高，两夫妇结伴赴美依亲，不意暑假期间从彼岸传来恶耗，同仁等均感惋惜。退休后，除了注重腿部健康外，其它如注意血管或心肌梗塞、血脂肪（三酸甘油脂）过高，胆固醇过多等现象，这些病都是可以预防的。西谚有云：「一分钱的预防胜于一鋳钱的治疗。」谨贡献老朽个人区区心得，愿退休老人都能活得健康快乐。（却酬）民国八十五年草于阳明山寒舍
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行政院郝伯村院长于八十一年元月十七日在台北市擧行记者招待会中，一度谈到老人问题，强调我中华民族传统的家庭伦理，主张三代同堂，他的基本理念，并不赞成像西方国家老年人归老年人，完全与子女分开，但对于孤苦无依的老人，乃至一般老人的福利，政府应该加强，应该予以照顾，对一般绝对大多数的老人，他主张应由家庭来照顾，以享受三代同堂的天伦之乐，我们听了郝院长的这番话语，颇有同感，令人不胜欣慰，因为値此工业社会时代，都已普遍建立了小家庭制度，然而这项制度，在欧美国家来讲
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人自出生後，就與睡眠分割不開，每一個人都需要有充足的睡眠，如果睡眠不足自會出現健康問題。老年人與任何年齡的人士一樣，同樣是需要有充足的睡眠的否則會直接影響其健康及日常生活。但是，老年人有其特有的生理性改變，所以他們會有不同的睡眠習慣，在我們日常接觸中，發覺很多老年人對於本身睡眠之需要有多種誤解，而且往往因為一些錯誤的信念，使他們利用藥物幫助睡眠，而導致各種藥物的副作用。老年期的睡眠改變睡眠不足及睡眠不理想是老年人常見不適之一種，根據估計大約半數七十歲以上...
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古訓人生七十古來稀，今稱人生七十方開始，遑論人生古稀與開始，總之，人生如機器，機器如人生，那有使用之久，不磨，不損，不舊，不銹的零件與引擎。翻翻補補，馬力仍大，照樣前進！前進！☆ ☆ ☆ ☆偺們究是白髮人，論功名，講事業，不論已退休，將退休，都有一番滋味在心頭。人生利祿花間露，世上功名水上漚，看得破，認得淸，才是人間老「眞人」。（道家修煉最高境界之稱）☆ ☆ ☆ ☆悠悠歲月不囘頭，滿樹梨花，皚皚白雪盈華巓，那是人生成熟期，您若是顆果子，這才香甜可口，人人...
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