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成分,「不饱和脂肪酸」能在人体内与其他物质结合,产生一种—「卵磷脂」(即蛋黄素),能加强脑细胞的活动力,是神经及脑组织重要的营养物质,平时多食「胡麻」,可以补充脑力,在用脑前后是十分有益的,此外「胡麻」中的蛋白质」含量也较肉类为高,是最优良的植物性「蛋白质」。「蛋白质」与维他命「E」,为美容界视为至宝,多食可增进肌肤光滑细腻,「胡麻」中维他命「E」的含量也极丰富,所以常吃「胡麻」有「驻颜不老」之说,也是可以深信的。「胡麻」中也含有大量的「钙」,为牛奶的二倍以上,「钙
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