文章禅坐

来源期刊：《台北市梅縣同鄕會會刊》 第24期　 作者：鍾肇鈞　出版时间：2010-02-27
关键字： 禅坐 入门方法 佛家坐法 道家坐法 观音禅坐

前言禅坐也有人称之为禅定、禅修或参禅。禅坐若能达到定的境界，而谓之禅定。禅是外境不摇，定是内心不动；内外合一，而进入超凡的境界。若不能至此，则只是在静坐或禅坐而已。定功通常谓之定力，定力有深有浅，高下完全不同。禅修之意是利用禅定来修行，达到自己提升灵性的境界，和禅定相同，只是名词略异。参禅多半是指参公案而言，从禅定中祈求了解不能知不能明的事，在参禅中有祈求的目的，祈求能得到答案。禅也是一种养生之道，人身体的能量，可透过禅自修自给，慢慢可以启发人体的免疫力