文章新春祝詞

来源期刊：《同安》 第63期　 作者：陳煥生 　出版时间：1998-03-01
关键字： 新春祝词 春节联欢会 饮食 运动 社会环境关系

脑内吗啡」。如果你紧张、恐惧、痛苦、忧虑，分泌出来的，便是有害健康的，叫做「甲肾上腺素」。动物的寿命，以脑部生长的五倍为计数，人的大脑，大致成长到二十五岁为止，所以人的寿命是一百二十五岁。但是因为社会环境关系，生活紧张、烦恼、愤怒、消极或不快乐，就会减少、缩短寿命。因之，要活得健康、长命，须注意三大要点：第一、饮食。要摄取高蛋白、低热量的食物，如蔬、果、鱼类为宜。第二、运动。二十五岁以上的人不要激烈运动，以步行最好，每日走一万三千步，至少五千步。第三、冥想