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身体站直,两脚之间距离,内侧与肩膀同宽,两臂垂直放松,前后甩动,向后甩时,尽量甩高,手心向上,甩回时,不要用力,使其自然弹回,手心仍是向上,眼睛向前平视,亦可微微闭合,心里默念次数,集中意志,杂念不生,有如佛家入定,开始时由二三百下做起,逐渐增加次数,做到早、晚二次,每次各做一千多至二千下。※甩手是最简单的运动,任何人一学就会,不需名师指导,不限时间场地,随时都可习练。
眼睛,最能泄露女人的小秘密,如何使双眸更加明亮动人,并掩饰岁月流失的痕迹,是每位女性皆不能忽视的问题。现在市面上出售的各种眼部保养用品,经过特殊的调配,效果的确不错,但是价格比较昂贵,可能使你望而却步。其实,有许多眼部保养品,我们可以利用身边随手可得的材料制得,不但花费不多,效果也不错。(甲)洗眼剂—㈠温水洗眼液:将一小撮盐溶于两杯温水中,用眼杯冲洗眼睛。㈡薄荷茶洗眼液:煑一些薄荷茶并加水稀释,用眼杯冲洗眼睛。(三)玟瑰水洗眼液:用玫瑰水淸洗眼睛,可以
汉东与我我与汉东是长汀同鄕,自省立七中毕业后的我,在外求学、做事,只有在民国二十九年,黄恺元、叶长靑县长时代,任长汀地方行政干部训练所敎育长,一年的时间后,调任寗化县公沽局经理。现在台的同鄕,多在此地相识,汉东亦不例外。年来在报上看到有关画家「江汉东眼睛虽近失明创作迄未稍懈」新闻。为了一探江汉东画家生活,与亲自体会他的艰苦处境,经于十二月廿五日往访。汉东从小受了许多诗书画敎育,种下日后选择艺术工作的原因。卅七年秋,来台探亲,因家鄕情势不安,滞留台湾。卅八
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大陆赴台之各省市同乡会文献社、社会科学文献出版社
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