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一、英国专家发现绿茶可有效抗癌防痴呆不久前发表在《植物医学》期刊上的一份研究显示，经常喝绿茶不仅对预防癌症会起到重要作用，还有助于大脑健康，防止患上如阿尔茨海默病等痴呆症。英国纽卡斯尔大学与苏格兰农作物研究所的研究人员发现，当绿茶被人体消化后，其中所含的化合物茶多酚会被分解生成一种新的混合化合物，这种化合物能更有效地保护细胞免受毒素破坏，减少患上阿尔茨海默病的机率，同时也能延缓肿瘤细胞的生长。研究人员指出，对于阿尔茨海默病的发展来说，过氧化氢和β-淀粉样
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老化，脑部病变，造成脑功能退化。问：失智症又叫老人痴呆症，这种病不一定只发生在老人身上？有没有预防的方法？答：失智症以往习称老人痴呆症，可能是因这种病常见于老人，但绝不是只会发生在老年身上，为了免除「痴呆」予人的负面印象，医界近年来改称为「失智症」。失智症的发生是因脑部功能退化，致记忆力、判断力，思考能力减退，而影响工作、生活自我照顾。至于造成脑部功能退化的原因，可能自然老化，也可能是脑部病变，如中风、肿瘤，甚至爱滋病等，患者未必都是老年人。一般而言
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在「预防重于治疗」的原则下，多一次的预防胜于十次、百次的治疗。所以，我们必须在预防途径和方法上进行思考：一、预防的途径对老年痴呆的预防，基本上必须把握「老有所亲、老有所养、老有所学、老有所为和老有所医」的方向，妥为照拂。因为老年痴呆患者常有自卑、忧郁、猜疑、幻觉、孤独等心理倾向，必须有亲人陪伴，对他接触、沟通、照顾，才能增进其安全感；在饮食上应当多吃蔬果少吃肉，多喝茶水戒烟酒，对原有疾病加以适当的治疗与控制，才能减缓痴呆症的发生；然后在学习与工作上给予
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现在人的寿命，比起从前的人，长得很多，昔日国人的寿命，平均只有三十岁，如今却已增为七十五岁，足足增加一倍半，而且还在继续增长中，眞是一件大喜事，令人庆幸不已，不过也有些隐忧。因为老人愈来愈多，罹患老人痴呆症的机率，也有逐年增加的趋势。这种病患者，不仅自己苦不堪言，还会连累其家人，更为社会带来不少的问题。所谓老人痴呆症，就是精神病的一种，这种意识不淸，喜怒无常的人，在已开发国家中，随处可以见到，不足为奇。依照英国的调查统计，年在六十五岁以上的英国人，约有
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富含钙、镁、钾的食物钙可调节神经肌肉的兴奋性，维持心功能的正常活动，有利于改善老年人的认知能力。含钙质多的食物主要有贝壳类，动物骨骼，豆类、乳类等。镁、钾与钙等相协调可预防血管硬化，增强脑的血流量，有利于预防老年性痴呆症的发生。富含镁、钾的食物有鱼类、瘦肉类、豆类、坚果类及香蕉、番茄等。富含叶酸的食物体内缺乏叶酸，半胱氨酸浓度高，患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、菌类（如黑木耳、蘑菇）、酵母、牛肉、动物肝肾。富含
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喝咖啡喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效，有助于防止中风、忧郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究显示，喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。芬兰一项大规模研究发现，中年女性每天喝咖啡3-5杯，20年后，老年性痴呆危险降低65%。地中海饮食绿叶蔬菜＋橄榄油＋少量葡萄酒"的地中海饮食，可以使老年性痴呆发病率降低一半。无论你居住在何处，地中海饮食都有助于防止记忆衰退和老年痴呆症。地中海饮食还包括：鱼类、坚果、豆类、番茄、洋葱和大蒜等。地中海饮食所含
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台北市退休敎授 张念鎭「书经」曾言：「人以百二十为寿」，而「内经」则说：「尽终其天年，度百岁而去」。但根据法国生物学家Georges Buffcn的硏究，哺乳类动物寿命的界限，应当是生长期的五至七倍，人类的生长期约为廿五年，所以人的寿命应在一二五岁至一七五岁左右。事实上活到二、三百岁的亦是大有人在。但不管怎样，人的一生总是很难摆脱生、老、病、死的自然法则，老化虽是一种自然现象，随之而来却是各种可怕的疾病，其中令患者及其家属最为担忧的就是所谓「老年痴呆
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上海的渔翁先生，在生活体验中，深感养生、防疾、汲取医学新知对老年生活的重要性，他认为，人要活得老，就要活得健康，否则，不单是自身受苦，家人也将跟着受苦。所以他特就有关老年养生、防疾等方面的新知，四处蒐集资料，透过整理，去芜存菁，以其深入浅出的文字，介绍给本刊乡亲读者。本期推出「延长生命的六项医学技术突破」、「漫谈老年痴呆症」、「养生十六术」等三个单元，以供乡亲参考实践。●延长生命的六项医学技术突破医学的美好未来，不是通过我们的肉眼，而是从根本上改善卫生和健康的秘密
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人到老年，难免老眼昏花，听力减退，步履蹒跚，健忘、爱回怀往事，有的老人变得小器，狭隘，仿佛成了老糊涂，这是因为随着组织器官的自然衰退，使老人出现了精神上及体力的减退，但这并不等于医学上的老年期痴呆。老年期痴呆是一种临床综合症、中医学称之为老年呆病，病人记忆力可以减退到达眼前发生的事都记不清楚，分不清三餐时间、地点，找不到回家的路，发生迷失的现象，除了记忆力方面，还可以有其他异常，譬如性情方面变得孤僻、顽固，对外界反应淡漠，随地大小便，毫无羞耻感，可以看出
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的方法，如果你善用笔管，不妨「爬爬格子，练练脑子」，不必要赚稿费，重要的是训练思维，我可保证老年人时常运用头脑，绝不会患上老年痴呆症的，你说信不信呢？人生七十古来稀，又有人说人生七十刚开始，如果说七十眞的是人生刚开始，那我才是上小学堂玩童，拿面镜子照照实在不像，尤其戴上老光眼架、驼背弯腰一头白发，没有丝毫幼稚之气，足以自慰的头脑还蛮淸醒，亦能马马虎虎跟得上时代潮流，这大概归功于看小说，阅读书报，打打小牌（千万别把我当好赌之徒，目的完全消遣，从没有打牌奕棋为了
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