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  • 文章王書秀新編

    来源期刊：《中原文獻》第34卷 第2期　 出版时间：2002-04-01
    关键字： 健康 生活方式 快乐之道

    康壽大道；身心體騐。一、多活動 多流汗 多洗澡二、多醋蒜 多蔬果 多喝水三、多潄口 多刷牙 多尿尿四、多訕笑 多幽黙 多大笑五、多和睦 多早起 多運動六、多行善 多積德 多勤勞七、多正氣 多誠實 多恕人八、多仁愛 多鄉親 多良友九、多打球 多舞蹈 多服務十、多喜笑 多開心 多歡樂

  • 文章北美見聞概述

    来源期刊：《河南同鄉》 第1期　 作者：楊蔚　出版时间：1974-04-03
    关键字： 北美 生活方式 自由观念 社会财富

    一、前言去（六十二）年九月我赴北美探亲，顺便游历了美国的洛杉矶、旧金山、圣地牙哥、阿地兰大、华盛顿、巴尔的摩、纽约、匹兹堡、布法罗、及加拿大的多伦多、尼加拉……等地，于今（六十三）年一月返回台北，计时为三个月又十七天。其间除探望我的儿女外，我对于北美国家何以如此富强？也付出了部份精神从事考察。由于时间相当长，到的地方相当多，接触的人各色都有，因之也的确获得了不少心得！这些心得，如以「有闻必录」的方式写出来，可能太多，兹谨就它们人民的生活方式及一般的优㸃

  • 文章生活方式与身心健康（节录）

    来源期刊：《中原文獻》第41卷 第1期　 作者：洪紹光　出版时间：2009-01-01
    关键字： 生活方式 养生之道 中医膳食 疾病预防

    醒来时不要马上起来，要在床上躺半分钟：坐起来后，再要在床上坐半分钟；两条腿垂在床沿后，再等半分钟。如此脑不会缺血，心脏不会骤停，减少很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，及不必要的脑中风。再说三个半小时，就是早上起来运动半个小时，要因人而异，运动适量；中午睡半个小时，适合人的生理需要；晩上六至七时慢步行走半小时，如此才可减少心肌梗塞，及高血压病发率。我们要充分认识现在各种各样的病，归根到底就是生活方式不合理所造成的。如果我们坚持践行合理健康的生活方式，就可以不得

  • 文章人生三好與三老

    来源期刊：《鄢陵雜誌》 第8期　 作者：程子榮　出版时间：1993-01-16
    关键字： 养生之道 身体好品性好成绩好 老年人发展业余爱好 老年人退休后的生活方式 老年人的快乐生活

    所謂人生三好，就是身體好、品德好、成績好。三老就是老本、老伴、老友。（這是專對老軍人說的）現先對「三好」提供拙見。我於去年過七十生日時，寫了本「人生自述」，向各位鄕友獻醜，想都早已看過？今錄其中「人生七十話人生」之一段如下：「人生在世應該要知道的事情實在太多，知道了而要想做的也實在無法在一生中做完，但這其中它有個先決條件，那就是必須首先認清人生意義？人活在世究竟是爲了什麼？怎樣才算沒有白活？有關這方面的探討，全世界的人，古今中外有很多對之下過硏究工夫。總...

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