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  • 文章老壽星養生有道

    来源期刊：《中原文獻》第39卷 第2期　 作者：李延中　出版时间：2007-04-01
    关键字： 长寿 生活习惯 采访

    年富力强。长孙马庆保，今年四十五岁。重孙十三个，长重孙马超，今年二十岁，正在外打工。一家人正生活在『老爱少，少敬老，老少和睦乐陶陶』的幸福大家庭里。」当我又问起老人的长寿养生秘诀时，她的孙媳接过话茬儿吿诉我说：「她也没什么成文的养生秘诀，只是在饮食与生活习惯上和别人有些不同罢了。」我听到这儿，便迫不及待地追问老人家的饮食与生活习惯是什么，她的孙媳接着说：「俺的奶奶在饮食上，爱吃淡，怕吃咸，少吃蛋肉油炸煎，青菜、豆腐她喜欢。一日三餐随俺吃，早起按时一杯鲜奶、两个

  • 文章百歲壽星楊淡老阿婆

    来源期刊：《大埔會刊》 第44期　 作者：袁武平　出版时间：2008-01-01
    关键字： 百岁寿星 杨淡 人物事略 生活习惯 脾气秉性

    楊淡是粵東山區大埔縣湖寮鎮山仔下村人，出生於一九〇六年一月二日，採訪她時，她雖百歲高齡，但腿卻腳靈便，頭腦清醒，是非分明，這在百歲星中是較少見的。通過與老人交談及其子李捷德〈原大埔縣田家炳小學校長，退休〉介紹後，歸納有下列幾點值得世人學習借鑒。一、勞動煉筋骨：楊淡老人生長在農村，樣樣農活她都幹過，且所從事的農活都是體力勞動。年青時，在農閒季節還常常為商家擔貨，出茶陽，下高陂，一日一個來回的路程一百多華里。她九十高齡時還操持家務，背著孫兒、孫女燒水做飯，養...

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