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中华民国九十四年，公元二〇〇五年，农历岁次乙酉，二月初六；欣逢慈母王太夫人，玉梅女士，百龄华诞。因缘和合而生，恰当其时，「中原文献」嘱咐为文，备为汇纳「中原在台人物志二集」，深感荣誉。乐意从命，不但借机和乡先贤相交相知；且可敬谨申表孝思。正是「汉书、礼乐志、天马十」记：「休嘉砰隐溢四方。」祝贺慈母王太夫人，期颐华诞志庆。我的家庭生活宋、张戒著「岁寒堂诗话」记：「刘勰云：『因情造文，不为文造情。』」宋、叶梦得，抒情诗云：「白发萱堂上，孩儿更共谁！」抒怀为
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我们中国人的历史，一般人都说是伍千年。过去的农业社会，交通不便，很多人都是老死不相往来，穷鄕僻野，离县城一二十华里的距离，一辈子没进过城的人，也有的是。大家都是以农为业，绝大多数也都是靠天吃饭！旱灾时，田苗枯死，一两年无收成也是常事。水灾时禾穗泡汤，到嘴的鸭子飞了，也是哭天无泪！尤其甚者，那个时代，医药也不发达，有病乱投医，且十之八九是庸医。我们靠天吃饭，合因庸医而冤死的祖先，实在是不知凡几！故古有明训的说法是人活七十古来稀，现时代的人，我们是已生活
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通行的意思。「行面」之外有「洋面」即用机器生产的面粉，以机器系来自海外，因而其产品，也称为「洋面」，此等「洋面」又分为一、二、三、四、五等。其价値也随着等级而有大小之不同。其次为杂面，为高梁、玉米、绿豆、黄豆等杂粮所制成的面粉。以人民生活俭朴，大多都吃杂粉，其实杂粮营养成份高，故吃杂粉的人，身体反而棒。杂面所蒸成的一般人称之为「窝窝头」，高梁面蒸的呈紫红色，玉米面蒸的成米黄色。又以其形上尖下圆中空，颇似古装将军帽，故又称为「将军帽」以麦面（白面）与杂面
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一、养身之道在日常生活当中，至少要做到下述三点：第一是生活的规律；第二是生活的调节；第三是适当的运动。二、养心之道甲、存诚——由存诚发挥本心本性之善，达到尽心尽性之道。乙、槇独——独居暗室之内，对自己的思想行动之是否合于最高最善的标准，时时眞心诚意的去省察。丙、主敬——专心一致，不苟且，随时都感觉到有一种庄严神圣的目的和使命，乃可不为私欲蔽塞聪明，而能发挥本然的良知良能。丁、尙志——有定见，有决心，认定一个正确的目标，以最坚强的毅力去达到。戍、集义
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年富力强。长孙马庆保，今年四十五岁。重孙十三个，长重孙马超，今年二十岁，正在外打工。一家人正生活在『老爱少，少敬老，老少和睦乐陶陶』的幸福大家庭里。」当我又问起老人的长寿养生秘诀时，她的孙媳接过话茬儿吿诉我说：「她也没什么成文的养生秘诀，只是在饮食与生活习惯上和别人有些不同罢了。」我听到这儿，便迫不及待地追问老人家的饮食与生活习惯是什么，她的孙媳接着说：「俺的奶奶在饮食上，爱吃淡，怕吃咸，少吃蛋肉油炸煎，青菜、豆腐她喜欢。一日三餐随俺吃，早起按时一杯鲜奶、两个
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抗战前汴垣体坛名教练戴利修先生近自开封给此间故旧来信说，大陆变色后他一直任教河南大学，一九八六年退休，但仍指导二百余名退休干部体育活动，且每年参加省巿门球（一种老年人的运动） 比赛及外地旅游，他今年七十八岁了，还是天天骑着脚踏车到处处，别人都说他好像才六十岁，他自己也觉得再活二十年没有问题。按戴先生汲县人，早年毕业上海东亚体专，战前及战时任教济汴中学，不过他属于全开封的体育名流，是篮排网，田径全能，样样皆精，尤其诲人不倦，甚堪钦佩，最为人所熟知的是他指
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论语第一句就是「学而时习之不亦乐乎，」孔子称赞颜回亦说：「回也不改其乐。」且说智者乐、仁者寿……。孟子亦说独乐乐与众乐乐之谊……。宋儒胡安定试人：试寻孔颜乐处何在……。在在都是血脉相传，到邵康节就是一个集其大成的枢纽，以下程明道之「时人不识余心乐」的歌咏，可云是递接衣钵，到朱文公的活泼泼地源头活水……。都是一脉畅通，古今昼夜不舍的江河万古之流，从脉络贯通处来看，眞是潺潺湲湲，汨汨滔滔，浩浩荡荡的波澜壮阔，怪不得邵康节总拿其枢机，扼要地宣扬其正谊曰：「学不至于
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一个人不论年岁多少，既然要活下去，那就不能不动，因此「活」与「动」，两者几乎是不可分的形体，可谓息息相关的组合体，相辅相成，例如：活动筋骨，泛指各种动作皆是相得益彰的生命共同体。因此，日常生活就是要动。「活」有两种含义：一是生活，指我们的食、衣、住、行，属物质层面的，妥善规划适当满足，吃、喝、拉、撒，每种情况都要正常，二是生命，指我们的思想和意志，属精神层面的，必须清晰而肯定，证实你是一位有生命活力的人，而不是一个没有呼吸的活人。「动」亦有两种含义：一是
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庙宇，睡街头，栖走廊也是司空见惯的事，夜行进随地倒卧则稀松平常，其实纵读砲校干训总队，也是在衡阳李家词堂度过的，可是环境使然，不逆来顺受，又当如何？当时年轻，不但不以为苦，反觉得满有味呢。由于生活条件的奇差，卫生更不屑谈，于是创造了许多突破性的纪录，也可说屋漏偏逢连阴雨，船破又遭打头风，生过满身疥疮，打过摆子（疟疾），害过伤寒、胃肠不好，头痛发烧，小毛病更是络绎不绝，所幸老板没下召集令，使我捡了这条小命，能不由衷感谢。可是政府开放大陆探亲，反被亲属埋怨说
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华北每年一到了阴历二月，地上的积雪即渐渐的开始融化，二月过后，数月「白雪敷面」的大地，又重露「娇颜」，展出了它的「庐山眞面目」了。此时蛰虫复出，草木萌生，杨柳吐絮，桃李竞艶，到处呈现一片欣欣向荣的新气象，农事也跟着忙了起来。正如陶渊明所说：「农人告余以春及，将有事于西畴」，已是春暖花开该春耕的时候了。华北民众百分之九十以上业农，从事工商及其他职业者极少，大都过着春耕夏耘秋收冬藏的淳朴生活。在此阳春烟景鸟语花香的时候，农夫农妇即成群结队，负耜荷锄，牵牛曳马
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