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来源期刊：《台北市梅縣同鄉會會刊》 第28期　 作者：謝群新 　出版时间：2014-02-23
关键字： 民间疗法 起床习惯 饮食健康 升胆固醇指数(CSI) 养生保健

一、历久弥新的古老疗法每一种文明和部落文化都有自身历久不衰的医学传统，建构于当地出产的各种植物之上，形成「民间疗法」的古老治疗智慧，但二十世纪却遭疯狂发展「科学方法」和「合成物」的西医摒弃。所幸，古老的民间疗法如今在科学实验室得到验证，彻底改变人们对天然食物和草本植物疗效的认知。以下是其中几种经过现代科学方法证实，确实具有疗效的古代疗法。老化：雷公根是一种草本植物，中国和印度的民间医学用它来延年益寿。二十世纪的几项临床研究发现，它可以促进血液循环，提高