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  • 文章摄护腺的日常保健

    来源期刊：《江西文獻》 第175期　 作者：鍾鳴鳳　出版时间：1999-01-01
    关键字： 摄护腺 日常保健 饮食控制 规律作息 慎用药物

    分宜 钟鸣凤摄护腺又名「前列腺」，是男性生殖系统的一个器官，位在膀胱之下，包围着一段尿道。目前医学界对它肥大的眞正原因并不清楚。可能是因为长期受男性荷尔蒙刺激的影响，所以有一部分摄护腺组织会增生肥大。当肥大的摄护腺压迫到尿道之后，病患就会有频尿、夜尿、尿流细小和尿后余滴的症状。尿道受阻后自然就不容易排出。晩上要起来上厕所小便三、四次，而且尿完后滴滴答答的，甚至把裤子弄湿了。摄护腺究竟该如何保健呢！一、定期检査㈠每年作一次肚门指诊㈡摄护腺抗原（PSA）检査

  • 文章养生保健之首

    来源期刊：《江西文獻》 第198期　 作者：鄒泛舟　出版时间：2004-11-01
    关键字： 养生保健 饮食禁忌 睡眠 日常检视

    易致病，有痼病者易重发病。⒊鱼虾类：无鳞属寒性，除高血压患者外，余各种病症者均不宜食。鲤鱼、海鲜患有内脏病者，最好以不食为当。管制用食物：⒈蔬菜：如空心菜、丝瓜、胡瓜、南瓜等每周可食一至二餐。⒉肉类：牛肉不易消化，食多发生阻滞而致病。鸽肉味腥易致病。⒊鱼虾类：咸水海鲜中之鱿鱼、墨鱼等亦是不易消化之物，多食会造成循环、排泄不良之后遗症。可常用食物：⒈蔬菜类：除前列「禁食品」、「管制用食品」外，余均可采购食用。但不包括时有、特定、新进之品。此处仅指一般日常食用

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