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观世音月刊，连续刊载健康长寿按摩法，练习以来，感觉获益良多，实为健身之宝典，特简要摘录刊登于我阜宁人年刊，以供鄕亲参考。一、眼睛按摩：首先将两手的中指按在眼睛的眼角，然后往上两边眉毛的部位推开，成一个椭圆型的旋转，转一圈为一次，以转到三十六次为原则，力量不要太大也不要太轻，在还没有张开眼睛的时候，又以双手的太姆指在太阳穴的地方旋转，也是以三十六次为原则，使头脑得淸醒的作用，这是治疗头痛最好的方法。二、耳朶按摩：首先将双手的食指与中指夹住左右两边耳朶的根部
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生爲萬物之靈的人類，能在科技方面突飛猛進，並已向征服太空之途邁進；然而對自身的「健康問題」却未能求得答案，任憑自我傷害引來各種疾病的侵患，以致不能享盡天年。人的壽命依自然法則推算，應該是成長期的七倍，成長期以二十年爲準，應是一百四十歲上下，可是目前醫學再怎麼發達，平均壽命仍在七十歲以下，造成這種結果的原因有三：一、不知道怎麼吃：人們在窮困時飢不擇食但求溫飽，在富裕時惟圖美食口福，暴飮暴食、吸煙酗酒、誤信補藥、補品，這樣違反自然的吃法，不是攝取熱量過多，造...
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故来食我齿。钉在屋梁上，永处千年纸。」每咒一遍，令患者咳一声，及吸气一口，下钉锤一锤。如此咒七遍，即七吸气，七锤钉其丁，立效。其二曰方法。有树不结果者，除夜伏一人于树下，另一人持斧曰：「你结果否？不结，砍汝作柴！」树下伏者应云：「我结！我结！」，是年此树结果。妇人怀孕欲生男者，以斧密置床下，以刃口向下，必生男，鸡孵卵，用此法，亦多成雄性。古人不觉其好笑，而今人嗤之，但这一点也不能说明今人聪明和了不起。比如昨天有人说自己气功能给人治百病，便马上有人鼓吹附和者
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[北醫醫學系五年級]中風，又稱為腦血管急症，是一種由於血液供應發生問題而造成的急性腦部功能下降。一般而言可以分為出血性以及缺血性，兩者的治療方式不同，治療後的恢復狀況也不一樣。發病後，臨床上可以看到的症狀包括了眼歪、嘴斜，一側的肢體無法動彈，無法自行說話或理解他人的談話內容，或是有一側的視力會有所損失。像中風這樣的急症，除了可能造成上述的神經學上的永久損傷外，還會引起其他的併發症，甚至死亡。由於中風對人體的傷害如此之大，了解可能導致發病的危險因子是相當重要...
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七、论领导统御在军中的领导统御，就一般的说法，是指统率部队的方法要领，乃是各级指挥官的中心课题。身为一个部队指挥官，不懂领导统御，就不佩为一个部队指挥官；领导统御未能尽善尽美，也不算是一个良好的指挥官。领导、统帅本来是两回事，但在事实上，则为一体的两面，在意义上没有多大区别，都是要把部队带好，发挥部的最大功能；唯在作为上则大有区别。也就是说：必须先有良好的领导，而后如能产生有效的统御。领导领域后为狭隘而具体；统御领域辽濶而抽象。因为领导是一种具体而实际
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故鄕宁波，川流纵横，江河交界处，用石块高砌一道闸坝水门，河水能出不能进。退潮时，流向江中之水更是湍急。每当秋风起时，菊花正黄之际，那栖生在江河之滨的螃蟹，缓缓地抢着这股激流，从江中爬上闸坝，一边寻觅食物，一边借此激流泄卵产子，因此为渔夫乘机网获，这就是故鄕宁波有名大闸蟹之由来。玆将先母生前常做「宁式蒸炮大闸蟹」烹饪方法介绍如下。材料：选购质重壳硬、脐圆新鲜的肥蟹三四只，鸡蛋靑二只（打开鸡蛋取出蛋黄），葱花、姜丝、花生油、料酒等，酱油和香醋一小碟，另加姜碎
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价値分析，并无一定的标准程序。兹就有关实用技术方法，选提下列五项如次：一、多元配合法：依既定政策目标，硏拟某种设计，列出其主要变数的可能变化，一一予以组合，即可得到许多不同的配合方式。二、特殊评点法：对某一种特定事物，就其特性一一列举在一张表上，分发给评考者，要求对此事物之认识，深入思考给予评分，然后收回汇总，即可获得评定各项特性之相对优劣。三、数学分析法：将一些事物之功能及其成本，利用数学方法，确定其关系。四、百分比成本分析法：将某一事物按另件分开，一一
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都可以藉著这些检查获得答案。治疗方法打鼾的治疗，包括非手术的保守疗法、药物治疗、辅助工具的使用，以及外科手术疗法。第一步是基本的保守疗法，像是改变睡姿，可以在背后绑一个球，这样就不能仰睡，必须改为侧睡，这样可以减缓打鼾现象；或是使用适当高度的枕头，避免睡前喝酒或吃安眠药、镇定剂，还有减肥等等方式……通常这些方法就可以大幅度的改善一般的打鼾现象。如果这些方式还不能改善的话，还可以使用药物或是用特殊的装置，像持舌器、经鼻阳压呼吸辅助器等等。如果是因为组织本身构造
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在家鄕南通、如皋、泰縣、東臺、這南北沿串場河，方圓近二三百里的地帶中，農家飼養羊隻，雖不及塞北草原，到處跳躍着一大批一大批的羊羣，但在田埂、林蔭、河坎，以及零星的墳地上，也隨處可見三三兩兩的銀色金影，像明玉、像星星，嵌在一片葱綠的淺草中間。這裏羊的品種，大都是雙角細長而微曲，毛短小而疏朗，頷下垂有長髯，無懸掛肉鈴的山羊。由於羊身臊羶氣太濃，通常在在猪牛舍的旁邊，另搭一座矮小僅可遮蔽風雨的小棚，給羊的家族休息其中。以免進出猪牛舍的人，感覺不耐而時須掩鼻。其...
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糍粑、豆折是大悟（禮山）縣人，飮食文化園地上盛開的兩朶奇葩。不管我的境況如何，畢竟已住在佘家灣了，一入冬天，家家塌豆折。隨鄕入俗刻不容緩。我也精選二十斤粘米，浸泡瓦缸，選三斤綠豆，浸泡瓦盆四十八小時後，淘洗清潔，用笊籬掬置筲箕，而後摻淨水，磨成漿糊狀，裝進瓦盆，舀一碗，倒鍋中，用蛤蠣殼攤匀在鍋坡上，灶膛用松毛火炆燒，變了色，取出即是一張完整的漂漂亮亮的豆折。如法製作，直至把漿攤完。然後，將一張一張的豆折捲成圓筒型，用菜刀切成條後攤開，均匀在簸箕裏，趁天晴...
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