文章運動萬歲

来源期刊：《五華同鄉會會刊》 第24期　 作者：周可瑩 　出版时间：2015-01-01
关键字： 运动 排舞 健康操

年纪渐大，代谢率变低，体重不断攀升，50肩、网球肘、腰酸背痛三不五时来拜访，心想再不好好运动，就时不我予了。排舞每次经过公园，总看到一群人脸上挂著快乐的笑容，随着音乐，时而动作优雅，钟摆式摆荡，时而热情洋溢，满场飞舞。打听一下才知这是时下最流行的排舞。排舞从字面上就可知这是种排成一排排跳的舞蹈。它起源于70年代的美国西部乡村舞曲也叫牛仔舞，起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步。舞步多变，风格创新，简单易学，是一个