文章情绪低落不是病

来源期刊：《察哈爾省文獻》 第31期　 作者：張國柱　出版时间：1993-02-01
关键字： 情绪低落 美国 移民 解决方法

在加拿温哥华社区学院咨询处工作，会碰到许多移民英语班的同学来诉苦抱怨。他们说环境的不适应，语言之障碍，邻居之冷淡，孩子的不听话，自己身心憔悴，说到伤心处，找我倾诉，实则每个人之情绪都是呈波浪形的，均免不了情绪高涨和低落的循环，所不同的是，有的情绪高涨时间长，低落时间短，有的人则相反。可见，情绪低落怎么办？我总觉得有这样几条可解决情绪低落问题，第一，要有积极的人生哲学，人活非为钱，只有钱不但解决不了烦恼反而增加困难，对新移民来美者找不到事，找我倾诉，实际上