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体重也一下子瘦了十公斤，情绪非常低落，有三年多没有唱曲，但声音只有原本十分之六七，高子提不上去，低子沉不下来，收腔时常出现「豆沙喉」。声音有缺憾，唱曲尽量学习以味补声，这一年多来，不似以往，祇知唱而不会想，而系少唱多想，用心体会如何唱得更有韵味、更耐听。慢慢也有了一些心得，不妨一一写下来，一方面加强自我记忆，身体力行，另一方面提供给有心学唱粤曲同好批评指教：听叔父们讲，学唱粤曲是「易学难精」，这对师父带的人来说，或许如此，对没有师父带的人来说，也许未必。「难
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日前在捷運車上巧遇一位久未謀面的老友，互道寒喧後，老友問我在哪高就？我說：「哪有甚麼高就啊，不就是一名日語導遊，混口飯吃而已！」老友接著說：「那你常帶團出國囉！」我說：「那您誤會可大了！」乃將導遊與一般所認知帶團出國的領隊做一番說明，老友才恍然大悟。其實有這種誤會的人，不只我這位老友，社會上還有很多人將導遊與領隊混淆不清。最近某日一早，接獲本會韓副理事長介光大哥來電索稿，告以終日為生活操勞又才疏學淺平庸如我者，豈能稿乎，雖再三婉拒，仍抵不過介光大哥的纏功...
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少年人的健康是與生俱來，成年人的健康多由鍛鍊而來，老年人的健康全由保持而來。所謂「保持而來」，就是從心理的看得開，到行動的相互配合，以期心身愉悅，使老化速度遲緩也。中原一帶俗諺云：「年老三不才：尿尿滴濕鞋，迎風流眼淚，咳嗽屁出來。」老態龍鍾，血氣衰竭，病病歪歪，不中用之項目猶多，豈止三樣而已！恍如風中之燭與瓦上之霜，所以更有「六十不建屋，七十不留宿，八十不留餐」的說法及顧慮。年老體衰，行動笨拙，卻經驗豐富，頭腦清明。青壯年紀遂行的「行如風，坐如鐘，吃如虎...
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四十六师国庆论文竞赛；由于阐述历史悲剧不断重现，乃因世人未能以前人悲惨血泪之成因，引以为鉴戒；故使后人复哀后人耶，获评为全师第一。双十国庆亲赴嘉义师部领奖。军伍心得：（一）四十三年装一师新成，代理政三科长（监察）负整饬军纪责任。除经常督率宪兵加强风化不良地区之巡查纠举外，对违纪犯禁者辄押送管训。每月召集一、二级主官（管）公布优劣，重申部队长严整军纪之训令，历时三月即使全师风纪肃然而收立竿见影之效。五十年至五十七年在特战部队充监察官，先后破获插血为盟不良帮派七
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读书心得报告（一）道，就是天道；大道，道理之谓。古代先民由进化而生，初期人类习性粗蛮有如野兽，日常生活只是吃、睡、玩、性、拉而己，他们没有正常的工作，也没有计划的思维，日出日落随生理和兴趣而作息，史前时期的人类系属母性为主的群居社会。根据历史发展的轨迹告诉我们，古代虽然生活简单，但因为人类性喜群居，人与人间的相互往来共处，时日一久，自然就会发生许多彼此纠葛关连的事情，族群间的个人行为也会影响到他人或社群的互动感应，故在上古时期，人类的生活由独立的个体发展
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做夢也沒想到，一個年過八十白髮蒼蒼客家老頭，竟然會去學廣東話。這正應了一句俗語所謂：「八十歲才學吹鼓手」，簡直多此一舉。當老婆孩子看到同鄉會特刊登出我們第一次上課的照片時，也認為不必那麼辛苦啦。儘管如此，我還是興致勃勃地每週準時來上課，因為我想多學一種語言，何況年輕美麗的梁老師，又非常用心也很有耐心地教我們。特別是在發音方面，老師更不厭其煩，一遍又一遍的教我們如何運用嘴形和牙齒的動作來糾正發音。而這種發音的動作雖然很累，卻是最有效的方式。因此，大家都很認...
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「嶺南特訊」，刊出要開粵語班，地點在台北市廣東同鄉會，請老師來教授。哇！好高興，居然有機會學廣東話，太是高興，趕緊報名，等寄出通知時居然未將資料放大，心想完了，資料不算齊全可能泡湯無望矣！沒想到，接到會內電話可以參加上課，好高興喔！心想排除萬難一定要學，才能和先生講他熟悉的話語。梁老師和藹可親如沐春風，傳授我們用語、拼音、且整理印製歌曲學廣東話，並講解箇中典故；更辛苦是整堂課不斷帶領我們唸，讓我們能朗朗上口，獲益良多；尤其我自己的姓氏，一期快結束了才會唸...
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有位對粵曲充滿好奇和興趣的朋友，知道我對粵曲發燒了幾十年，居然半開玩笑叫我「教」他唱粵曲，大有程門立雪之意，我在受寵若驚，驚極而逃之前，誠懇告訴他，可以和他分享入門經驗，自己也是個三腳貓，泥菩薩還沒過江，若輕言教人的話，無異誤人醜己。蓋學粵曲者與其拜錯師入錯門，反令學者越學越糊塗，試問如果有人教你出台演戲如何扎架亮相，但他可能教三次但卻都不大相同，你不是反而越學越糊塗嗎？我曾聽過一位前輩教誨過，粵曲中的小生腔口不唱E，花旦則不唱R，後來多聽香港藝伶唱片，卻...
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老友郑彦棻学长自辞卸总统府秘书长职后转任国策顾问，居官多暇著述益富。近以所著正中书局版「国父遗敎阐微」一册见示（廿四嗣本，近二百页）。内涵专论十二篇，其中六篇，从 国父遗嘱谈起，有关于五权宪法、 国父心理建设及「上李鸿章书」的硏究等列为上编；其余六篇，包含 国父的治学精神，讲述三民主义经过及 国父的革命定力与开国时的外交等，并附录 国父半生在海外一篇，共约十余万言，每篇都有独到的精辟的见解，表现出作者多年硏究 国父遗敎的心得。我读过之后，深感
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民国八十七年七月底，萧万长院长住院开刀后，我在联合报写了一篇短文，介绍摄护腺肥大自疗法后，有好几位朋友电询详情，还有一位素昧平生，桃园某高中的游老师，辗转查得电话，他因摄护腺开刀后再度肥大，要我详细介绍自疗法。情殷意真，深受感动。三十年来，我患过肺结核、肾结石、风湿关节炎、血压偏低、长骨刺等症，有些已根治，有些仅能暂时性的控制。顿思老年人或多或少总有些毛病，久病成医者不乏其人，而老当益壮者，亦必各有一套保健之法。因而建议交换保健心得，若有其一可用，也是
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