文章浅说养生长寿强种之道

来源期刊：《江西文獻》 第192期　 作者：陳有聖　出版时间：2003-05-01
关键字： 养生长寿 生活方式 身心健康 强种之道

常「乐」。第三自得其「乐」。总而言之养生长寿之道，在于健康，健康不能依赖高科，不能依赖药物，要依赖自己，最好的药物是「时间」，最好的医生是「自己」，最好的心情是「宁静」，最好的运动是「步行」，有了这些，人人百岁不是梦。天天微笑容颜情，七分饱容人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。强种之道：种瓜得瓜，种豆得豆，强种之道，在于选种，欲求国民体力强壮，首重强种，强种之道，奖励身体强壮之国民，多生子女，限制体弱多病者之生育，重视受孕妇女之生活规律与营养。抗战时期