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中國武林向有「北崇少林,南尊武當」之說,武當功夫重內家修爲,奉元明道士張三豐爲祖師爺,張三豐創立的「太極十三式」爲今日各家太極拳鼻祖。如今,張三豐「太極內丹術」第九代掌門人張家森來台灣訪問,傳授祖師爺嫡傳功法,最受台灣民衆歡迎的是「食氣辟穀功法」,因爲能瘦身美容。由於武當功夫重視內外兼修,著重養生,記者訪問張家森時,見其滿頭黑髮,體態靈活,不像已是年屆半百的中年人。張家森說,「太極八卦內丹術」是張三豐依據易經、太極、八卦法理基礎演變而生。特別講究性命雙修...
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