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六十分钟。二、饮食方面:素食为主,动物肉类,少食为益,盐糖也应尽量少食,多无益处,只会给身体带来负面的影响。三、心情要轻松,不管遭遇任何打击挫折,保持心理平衡,冷静面对,动颜动怒,对是一种伤害。笔者:企盼这篇保健心得,确对世人有益处,也是我人生一大乐事。(本文荣获88年度国际针灸医学最佳论文奖)
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