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  • 文章保健與長壽

    来源期刊：《晉江雜誌》 第35期　 作者：莊亨岱　出版时间：1979-01-01
    关键字： 保健 洗澡 疲劳 失眠 便秘

    的精神负担，是避免产生疲劳的好方法。㈣别让不安的情绪，见诸于行：人生难免有一些不如意的事，缺乏修养的人，很容易因情绪不安而表露在行为上，暴怒或失眠，甚至打人。致消耗更多的精力，而且也疲劳得特别厉害。㈤设法含蓄精力：一个人必须学习松弛，每天找一个机会来把全身松弛一下，将使你得到很大的益处，人的精力，是有限度的，超过了限度就会使人疲倦，抵受不住，因此，设法含蓄一点精力，是避免疲劳的一个有效办法。四、防止失眠的新方法。根据专家研究调查指出，外向者的睡眠时间较内向者为长

  • 文章憶師杜

    来源期刊：《長汀會訊》 第3期　 作者：胡黎明 　出版时间：1983-01-01
    关键字： 天人永隔 求学就职 个性憨直 热心同乡事务 子女近况 失眠感念

    杜弟，我輕輕的呼喚着你，你聽見嗎？當鄕長黃士淸先生打電話給我時，我驀然想起，你走了二週年了。人生苦短，而時光又是來去匆匆，想起你，也想起了我們的童年，壯年和老年，往事如在目前，而你我之間已天人永隔了。我們生在一個大家庭，但却遇上了動亂的時代，童年時我們過的也是顛沛流離的生活，而你却能完成中學大學的過程，這雖然是家裏對你的培植，但你自己的決心和毅力，仍是值得驕傲的。你大學畢業的那一年，記得我在福州，你不久也就到了那個地方，在福建省中敎書，還兼辦救國團的業務...

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