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脚的位置、腿的姿态控制、腰的柔软造型,以及旋转、跳跃、步法、长绸等一系列基本动作训练;还有呼吸、眼神和肋、胯、膝三个部位等形成敦煌舞特殊韵律的基础(元素)练习。这些最基本的训练,不仅动作造型予以规范化,完全符合壁画舞姿的特点,同时在动律上,它的起承转合均与造型一致,用此敎材训练学生,可以使她(他)们掌握敦煌舞的独特风格。此外,还有各种不同性格的组合训练,如有:天眞活泼、节奏明快的「莲花童子」;端庄稳重、动作幽雅的「思维菩萨」;飘逸柔美、向往人间的「凭栏仙女
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