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嗜糖比嗜煙更可怕最近美、英、日等國的科學家驚奇地發現，各國人口死亡率曲線竟然與該國糖的消耗量成正比關係；世界衛生組織調査了二十三個國家人口的各種死因之後指出—嗜糖比嗜煙更可怕。長期嗜高糖食物的人，平均壽命要比吃正食物的人縮短二十年左右。嗜糖會給人的健康帶來種種危害，糖是酸性食物，它除引起齲齒外，還會改變人體內正常的礆度，降低人體抗病能力；攝入糖份過多，會導致胃酸增多，造成胃潰瘍等疾病，體內過多的糖會轉化爲脂肪，造成肥胖；吃糖過多，胰島素代謝失常會引起糖尿...
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譯者按：懷特敎授現年八十二歲，是全世界心臟病學權威之一，美前總統艾森豪的私人醫師，三年前曾過台一行。本文發表在琉球「晨星報」上，內容對文明國家生命最大威脅的心臟病及中風有眞知灼見，因特譯出，以供參考。
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每日看電視，讀報紙一些社會新聞主播報導：照本宣科，只知死板照念，不知變通，針對問題的重心，缺乏創造發揮功效的精神。可說是鮮少維護正義，淨化社會導正人心，有利於社會大眾振奮人的嘉言宣導：泛指一件件一樁樁喝酒肇事案件，撕碎了很多人幸福美滿的家庭，尤其春節期間，更是慘況連連。回顧董氏基金會多年來對於反吸菸運動的重視，投入大量的心血，使人稱讚，成就卓越：相對的，反觀社會大眾對酒害的縱容，卻令人搖頭，使人看到驚嚇恐怖。審慎而論：每年與酒精相關之傷害，對社會、對生命...
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吸烟的确有醒脑提神、消愁解闷的作用，如果发展到吸烟成癖，那就会污染环境，危害健康了。我国有十三亿人口，四分之一数是烟民，烟民中以男性占多，而口腔病、烟喉病、气管病、肺癌的发病率，也大多存在于这些烟民当中，所以，我希望吸烟者，戒之，戒之。我是从十六岁开始，就背着父母偷偷地吸烟，那时候，家里房子少，借住在同学家里，除了在校读书和回家吃饭，其余时间都在同学家里。这位同学的父母嗜好抽烟，烟瘾很大，我和我的学友也跟着学。在学校的课余时间里我邻位的一个同学，也是烟
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菸草原產於墨西哥與南美洲，後轉至菲律賓，明末由菲律賓轉入我國福建之漳州，名爲淡芭菰。後遍傳各省，至民國二十三年，菸葉產量年達一千二百六十萬市擔，菸田面積達七百九十萬市畝，佔全國耕地面積百分之二，產量僅次於美國，印度，而居世界第三位。我國生產情况，根據民國二十三年經濟年鑑統計：菸田面積，以四川爲首，達一百八十萬市畝，佔全國菸田總面積百分之二十三弱。菸葉產量，年產三百餘萬市擔，佔全國總產量百分之二十六强。惟是年統計，應爲產量最高之一年。此後統計數字，民國二十...
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内形成，而是慢慢地累积造成，吸烟是当下影响人类健康的最大敌人。依据卫教研究报导，人类十大主要死亡原因，包含癌症、脑血管疾病、心脏疾病、呼吸系统疾病等等，都和吸烟有着重大关系。你知道吗？每支烟经过燃烧，可产生四千余种化合物，大约可分为四大类，如尼古丁、焦油、一氧化碳及其他化学成分。吸烟几乎伤害身体的每个器官，即使不直接造成死亡，然而对吸烟者的日常生活品质、工作或身体康等等，都会造成严重伤害。烟草内致癌物质—焦油吸烟之危害人类，必须先了解何物造成，烟草内主要引致
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烟不在衝（刺激性強），有香則名。斗不在大，有通則靈。寂寞作消遣，困頓解愁城。出入隨左右，朝夕做良朋。可以助文思，振心慵。無穢氣之侵襲，無疾疫之萌生。興致士君子，雅癖大英雄。癮君曰：「何害之有。」
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吸菸日志表。每日何时起床，何时早餐，何时上班，何时休息等列于日志内。其间对吸菸的渴望程度，用1、2、3，来表示。即1是轻度，3是重度。若因无法抗拒菸瘾，抽吸了一枝，就在数字外加上圆圈如③。若在不知不觉或潜意识下点燃吸菸，也可在数字外加一圆圈如①，若连续抽菸，亦可多加圆圈，如③等等。这个日志，将来可用作您戒菸的参考。〔见表㈠〕。表一：吸烟日志（注：本表可用有格子的小册子自制，省钱实用，随身携带，随时记载。）利用费氏尼古丁耐量等级（Fagers-trom
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最近听到一位专业人士告称：目前中国大陆男女，死亡肇因于吸烟肺癌者，八人中有一人。到了二〇五〇年，可能会增到三人中有一人。又听到日本电台广播：目前日本每年有二百万人，因吸烟患病丧生，预计到二十一世纪末，全球将会有十亿人因抽「小烟卷」而死亡，闻之，令我不寒而栗！吸烟者死亡率高，不但中国大陆如此，欧美、日本、香港、台湾，莫不皆然。在美国反对吸烟者，组织了集团，和烟草公司对抗。不但到处宣传烟害，并对因吸烟致病或死亡者，责令烟草公司赔偿，处以罚款。烟草公司虽在重重
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烟草是土生于南美洲的一种植物。世界上最早吸烟的人是印第安人。被称为「印第安兴奋剂」的烟草还具备治疗偏头痛的功能。哥伦布把烟草带回欧洲，在西方的上流社会中吸烟得到了迅速的发展，直至五十年前，美国人还是把吸烟当作是一种时尚。远在三百年前，有人就提出禁烟，但眞正作为一种运动，还是近四、五十年的事。一九五八年，英国首先发现吸烟导致肺癌、喉癌。随后美国也组成了硏究小组，与英国相呼应。《纽约时报》曾刊出斗大的「纸烟要人性命」的标题，拉开了禁烟运动的序幕。一九六四
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