文章保健運動數則

来源期刊：《台北市梅縣同鄉會會刊》 第11期　 作者：李士璉　出版时间：1997-02-15
关键字： 十指敲头运动 两脚运动 脚底运动 保健运动

一、十指敲頭殼運動耳鼻喉科醫師陳永權兄是位虔誠的佛敎徒，幾乎每年都會到尼泊爾朝聖，我們認識多年，每次見面，他除了替我治病外，就交換運動心得。有一次，他一見我面，就對我說，最近到尼泊爾朝聖學到一運動新招，他說：〔用十個指頭，垂直向頭殼敲打〕。我一聽，好方法。台灣近來流行說老人家要多打麻將，可以運動腦筋，免得患老人癡呆症。打麻將只是用腦，而不是運動，這種敲打腦袋，卻能使腦受震動，甚麼腦中風呀！老人癡呆症呀！甚至巴金森氏症，必定有幫助，至少也可以預防，因此我就...