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近日由於換了一個新的工作環境,在學習的過程中,開始調適自己的步伐;或許,一切都尚在適應期間,有許多的不清楚、不熟悉的細節,所以,偶爾也會犯著不經意的錯誤,導致整體或多或少進度上的遲延。可能是自己對事情的遂行要求太高、始終把壓力都放在自己肩上;所以,不由得的情況下總覺得好像有點力不從心的倦意,甚而有時乾脆「放棄算了」的念頭浮現……在一次適度地休息後,有些新的領悟。我想:這不應該是一種原諒自己的說法,那就是——「凡事盡心盡力,成功與否則莫在意」,也就是我們常...
我們常說,每天到底在忙什麽,永遠有那麽多事忙不完,這不僅包括了身外的繁雜事務,看看我們身體各器官就知道我們每天有多忙了。行政院衞生署技正張雪眞指出,從一個體重約八十公斤的成人來看,身體器官一天中實在忙得很:心臟一天跳約十萬三千六百八十九次。血液一天走一億六千八百萬英里的路。呼吸一天有二萬三千零四十次。說話說話一天講四千八百個字。肌 肌肉一天動用七百五十條大的肌肉。力腦一天要運用七百萬個腦細胞。食物一天吃一點五公斤,喝液體一點三公斤。排汗共一點四三品脫,排...
人能活得多久,大部分是要看各人的遺傳因素,或其保健是否有術而論。不論男女,只要他(她)的父母、祖父母,以及各個前輩都是長壽的,通常來說,他(她)的生命也較別人會長。如同樣一個人的環境因素,惟因他的精神、體格、保健欠佳,都會影響到壽命的;尤其中年人,對體內的器官最易趨向老化。如果保健得法,依然可以維持健康,而達到延年益壽的欲望。若是對保健不加留意,就會提前衰老,影響生命的長壽。爲了中年人對身體如何保健起見,玆提供下列幾項作參考。一、注意營養:所謂營養補充,...
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