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丁、中级功功法中级功以初级功为基础,是活动全身的功法,以采气充实肌体为中心,并为给他人带功、发功、治病打下坚实的基础。学练初级功六个月后可练中级功(太早练会出偏),每次练前应先做初级功,练完初级功可不必收功接练中级功,也可先收功,分开练功,初、中级功,每日各练两次为宜,不可超过三次。预备式:全身自然放松,面带笑容,双脚分开与肩等宽,平行站立。第一节第一个动作:俯掌摆胯双手手心向下,十指相对,位于胸前,同时曲膝摆胯,先左后右(以胯为准)摆动36次。见图1
丙、初级功功法初级功是基本功,是以活动上肢为主的功法。能够调整人体生理机能,排除病气,恢复健康,开慧激能,延年益寿。预备式全身自然放松,面带笑容,双足分开与肩等宽,平行站立,双手心相对,在胸前开合五至十次。见图一至二。第一节第一个动作,金龙摆尾双手合十,指实掌心虚,肘弯约九十度,十指向前,先左后右,各四十五度水平自然摆动卅六次(注意上身不动,摆小臂带动上臂)。见图三至四。第二个动作:玉凤点头双手合十,指实掌心虚,十指向上,掌心置于胸前,小臂向下摆动到小腹
亦可减肥,有些人还会激发部份特异功能,更是难能可贵的了。壬、自发功与骛功自发功又称自发动功;凡练功的人,经历相当时日而有成就,常因眞气在体内运行的关系,带动身体一部或全部,形成种种形式的动作,修练者每引以为喜,认为功力的进步,或是更为认眞去追求;但中国香功一般不自发功,也不主张自发功,因为自发功会大量消耗眞气,尤其是长时间、不断地自发功,对人体健康有害。一般静功容易自发功,本功法在做「双手合十」和「三圣打坐」时闭着眼易入静,这时易从气动转为外动,而有自发动功
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