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所有同乡养生保健的警语:人生七十刚起步,八十岁是小老弟,九十岁者不算大,壹百岁者为高寿。我滇籍前国大拂老乡长不但是在台为世界李氏宗亲荣誉宗亲。李前国大拂一老先生,养生之祕诀,就是:「生活要规律,饮食要清淡,三餐要均衡,果菜五七九,运动要持久,每天要微笑,身体就会好,吃饭先喝汤,到老不伤身。」由拂老养生之道领悟,来追忆申前国大完白教授,对中华民国教育与地方自治,及宪政体制的著论与编纂已开学术界、教育界的先河。藉申教授逝世周年缅怀申先生风范、德泽,更值得永怀他
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