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  • 文章健康之道

    来源期刊：《东安文献》 第20期　 作者：俞文英　出版时间：2006-01-01
    关键字： 健康之道 养生箴言 生活哲学

    健康养生的箴言）荣建民一颗童心—牛顿在八十四岁时，说了下面的话：「我不知道世人怎么看我，我认为自己不过是个弄潮的小孩，这个小孩对未知无限大海，捡拾美丽贝石而高兴。」—牛顿二个医生—节制和劳动是人类的两个真正的医生。—卢梭三字经—睡得好，起得早，七分饱，常跑跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。—张群四保好—老身保养好，老伴保护好，老本保管好，老友保持好—时下流行口头禅。五善行—⑴不杀生，不伤害有生命的动物。⑵不偷盗，不是自己的东西，不据为己有。⑶不邪淫，不违反道德

  • 文章健康如意眉壽永年

    来源期刊：《湘鄉文獻》 第31期　 作者：紀康 　出版时间：2004-01-01
    关键字： 养生保健 散文诗联 长寿箴言

    清同治元年，身体硬朗结实，笑口常开。他每天锻炼身体，喜欢聊天、下棋；睡前喝点小酒。所饮之酒，系以大蒜三百公克捣碎，加入三百公克纯酒，罐装置于阴凉处十天，再用纱布过滤，两日后，加入牛乳五十公克。制成每日三餐前飮二十五滴，持之以恒，故他健康长寿，活到一百四十七岁。除上述健康长寿箴言外，此节说话箴言，颇会发人深省急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没有把握的事，谨愼的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说

  • 文章保健箴言摘录

    来源期刊：《东安文献》 第16期　 作者：資料室　出版时间：2002-01-01
    关键字： 保健 箴言 医疗养生 痛风 秘诀

    因而得名。若有痛风症宜在飮食及平常生活注意可减少疾病的发作。2、痛风病宜食低普林食物依食物所含普林量分类：①含0—15毫克（可任意食用），蔬菜、水果、牛奶、蛋类、五壳类、油脂类、硬壳果类、糖等。②含50—150毫克（每天仅能一种食物），猪、牛、羊的瘦肉，干豆类、家禽类、鱼类、海产食物、干豆类、菠菜、麦片。③含150毫克以上（禁止食用），沙丁鱼、动物之内脏（肝、肾、脑、胰）肉汁、肉汤、香菇、洋菇、酒及含酒飮料、尤其是啤酒。（三）日常生活注意事项：1、避免喝酒或

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