本库收录台湾地区期刊,为给研究者提供原始资料,本库保存期刊原貌、未删改,不代表本库认同作者的观点和用语,请鉴别!
健康六招是笔者实验多年,功效十分显著的简易养生方法,易学有效,且不受时间及场地限制,因此特此提出,与同好分享。第一招(准备动作):早晨下床之前,先平卧,以小腹吸气、深呼,吐纳各九次。第二招:以右掌心置于肚脐,采顺时针方向触压摩擦腹部三十六次,然后以左手掌采逆时针方向触压摩擦腹部三十六次。第三招:左手举高并以右手掌在左腋下与耻骨之间,由上向下来回触压摩擦三十六次。再右手举高后,以左手掌心在右腋下与耻骨之间触压摩擦三十六次。第四招:以右手掌由左胸前经气海穴
版权所有 中国社会科学院、中华全国台湾同胞联谊会、北京大学文化资源研究中心
大陆赴台之各省市同乡会文献社、社会科学文献出版社
您当前的IP是: Processed in 0.025 second(s)
京公网安备11010202008208 出版物经营许可证:新出发京批字第版0079号 京ICP备06036494号-19