文章禪坐

来源期刊：《台北市梅縣同鄕會會刊》 第24期　 作者：鍾肇鈞　出版时间：2010-02-27
关键字： 禅坐 入门方法 佛家坐法 道家坐法 观音禅坐

前言禪坐也有人稱之爲禪定、禪修或參禪。禪坐若能達到定的境界，而謂之禪定。禪是外境不搖，定是內心不動；內外合一，而進入超凡的境界。若不能至此，則只是在靜坐或禪坐而已。定功通常謂之定力，定力有深有淺，高下完全不同。禪修之意是利用禪定來修行，達到自己提升靈性的境界，和禪定相同，只是名詞略異。參禪多半是指參公案而言，從禪定中祈求瞭解不能知不能明的事，在參禪中有祈求的目的，祈求能得到答案。禪也是一種養生之道，人身體的能量，可透過禪自修自給，慢慢可以啓發人體的免疫力...