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一、前言上班族太极拳,顾名思义,是专为上班的小姐与先生们而设计编排的一套健身运动。现在已经是科学的群众时代,人类已经进入太空,每天忙于上班的小姐先生们,眞是分秒必争,时间就是金钱,那里抽得出一小时或半小时的时间来打太极拳呢?可是工业社会,出门就坐车,进了办公室,一坐就是几个小时,一年到头,几乎没有走路活动的机会,长久下去,这两条腿岂不要退化,动物人快要变作植物人了。尤其现在的人都讲求生活享受,天热了,开冷气、天冷了,开暖气。上班的人,不是坐在冷气房里
八、竞渡志变夏五月五日,龙舟竞渡之举,吾邑官民夙尙之矣。唐刺史张栖眞知饶州,尝于城南二百步名怀蛟潭之处,悬孝经于标竿之上,令参与端午节竞渡者取之,寓意深远,洵盛事也。自兹以往,或竞渡,或不竞而渡,多以实物赏给。时至挽近,则以锦旗银盾奖金代之,且蔚成为民间水上健身运动焉。按龙舟形式,各地不同,唯一相似,即舟身细长与龙头龙尾也。吾邑所具龙舟,身长约三百至四百余尺,舟之边沿分坐十二人至十八人,舟之中身容三人,或立或坐,一司喝彩唱歌,一执旗指挥,一敲锣鼓助威。尾
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