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  • 文章勤跑为健康之本

    来源期刊：《湖南文獻》第11卷 第3期　 作者：廖智兼 　出版时间：1983-07-15
    关键字： 跑步 健康之道 晨跑 跑步方法

    易经说：「天行健，君子以自强不息。」今年是我们国家的自强年，师法行健之道，我们总统府前广场上，元旦黎明之时，即曾有许多父老兄弟姊妹，从四面八方，自动自发的跑来，参加这次升旗典礼，这是何等伟大团结的壮擧！「晨跑」运动，也就接着开始了。我国诗圣杜甫曾经说道：「忆年十五心尙孩，健如黄犊走复来，庭前八月枣栗熟，一日上树能千囘。」我们可以把他所说作为少年运动活泼身心健康的范例。再读陆放翁：「八十将军能灭虏，白头吾欲誓功名」之句，足证后汉书所言「老当益壮」之语足珍

  • 文章健康之道

    来源期刊：《东安文献》 第20期　 作者：俞文英　出版时间：2006-01-01
    关键字： 健康之道 养生箴言 生活哲学

    一）现代生活要诀。一、嘴巴要甜一点，什么事情都好实施。二、脑筋要活一点，不会发生任何问题。三、行动要快一点，才不会误了所处理事情。四、效率要高一点，才能获得社会的信任与尊重。五、驾车要慢一点，才能确保民众与本身的安全。六、理由要少一点，才能免除其他事故的争执。七、度量要大一点，才能容纳各案件的发生。八、脾气要小一点，才能加深对方的好感。九、说话时要轻一点，不可妨碍别人的一切。十、运动要多一点，才能保命长寿之道。（二）我的健康在这里（中外古今名伟人寿星对

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