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  • 文章張念鎭教授談保健

    来源期刊：《嶺南特訊》 第237期　 出版时间：2003-09-01
    关键字： 健康秘诀 保健方法 饮食细则

    健康長壽的捷徑在腳心從古至今，大家都希望自己能夠健康、長壽，但是有沒有一條簡便而又可循的捷徑呢？中醫認為「健康長壽在四根，腳是根中之根」。四根是指耳根、鼻根、乳根和腳根，而腳根又是四根之根。因為腳是陰經之始、陽經之末，佈滿了全身所有器官相互關聨的經絡和穴位，對人體健康的關係非常密切。所謂「樹枯從根腐，人老先腳衰」。由於腳是在人體的最下端，它所獲得的營養，遠不及其他部位，但卻承擔整個身軀的重量，任重而道遠，自然也就容易「腳老」。再加上腳底皮下的指肪較少，抵...

  • 文章治骨質疏鬆腳軟無力良方

    来源期刊：《台北市梅縣同鄉會會刊》 第13期　 作者：林茂元 　出版时间：1999-02-27
    关键字： 骨质疏松 保健方法 养生知识

    活鯽魚一斤、紹興酒一瓶半。將活魚洗淨（不殺不除鱗）放入酒中醉死，蒸二小時，約有三小碗湯，放在冰箱內，分三天空腹服用，服用時先蒸熱。魚渣可用煮湯服用。注意：可連續服用，有益無害，是健康食品。魚越大越好。鯽魚最好是背脊部黑色者（野生、非飼養者）如鯽魚二斤，則紹興酒可用三瓶，蒸成六小碗，分六天服用。林茂元先生係台北市蕉嶺同鄉會理事，忠厚長者。本方經其夫婦及多位親友服用，奏效如神，均能健步如飛云。

  • 文章人體急劇衰老期

    来源期刊：《大埔會刊》 第48期　 作者：劉龍雲　出版时间：2012-02-01
    关键字： 人体衰老 急剧衰老期 医师建议 保健方法 日常保养

    物质，所以他很轻松就把自己的问题治好了。夏天天气热，胃口比较差，不妨把饮食中的蔬果比例提高【占二分之一到三分之二】又能消暑又能保健。有人问吃西瓜能否取代百香果，中医师说不行！因为西瓜太寒，而过敏体质的人有掰分之七十！属于寒性体质，若吃太多寒性水果，症状反而会恶化，百香果和凤梨没那么寒，属于凉性，接近平性，所以适合推荐给大家食用。世上有两种水果不会长虫：1.凤梨2.香蕉为什么？连虫都不敢靠近它，可见它有异于其他水果的地方？有些人这两种水果都不能吃，吃下去肚子

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