文章保健養生之道

来源期刊：《嶺南特訊》 第289期　 作者：譚葆印　出版时间：2008-01-01
关键字： 健康 保健养生 饮食 运动 心理

人生最大的希望是什麼？當然健康幸福。俗話説：「健康就是財富」的確、身體健康，心情愉快，自然帶來去病延年，如意吉祥；否則縱有再多的金錢、珠寶、服飾、大樓　還是等於一無所有，空空如也。今天科技時代，中西醫學交流，人類正邁向高齡化社會，活的長壽，也要活得健康，健康長壽不是夢，延年益壽的法則，並非高深莫測，而是生活規律，保健有方，必須有恆。首先我們要從飲食、運動、心理三方面著手，由兒童、青少年、中老年，時常注意衣食住行育樂，保健養生之道，為自己為家人開闢一條健康...