文章甩手治百病

来源期刊：《同安》 第25期　 出版时间：1988-11-01
关键字： 疗法简介 作用特点 口诀要领 反应问题 主治病症 脉搏特点 治疗原理

一、甩手療法實踐甩手療法是從香港傳來的。此方法很好。對心臟病也有很好療效，不妨一試。但貴在堅持。它有充分的理論根據。甩手時，要身體站直，脚趾用力抓住地下，兩脚距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用力，由彈力自行甩囘，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念。只默默數目，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次，約半小時。（或默念「南無阿彌陀佛」六字亦可助心靜）二、甩手療法簡介甩手運動是一項十分有益的健身運動。近來參加鍛鍊的人越來越多...